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Jose Longa

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

20º de 301 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017

Provas11em 2 países
Melhor 70.34:36:17Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN11:47:55Arizona 2018

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:43:09 · 33,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:49:24 · 5:11/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 146:13:27196º de 316 na M35-39
Vineman 147:06:04216º de 248 na M35-39
California Oceanside 155:54:26126º de 283 na M35-39
Philippines 155:36:1230º de 327 na M35-39
Vineman 165:26:1769º de 188 na M35-39
Oceanside California 175:40:50131º de 312 na M35-39
Philippines 175:43:0920º de 301 na M35-39
Santa Rosa 184:36:1742º de 234 na M40-44
Santa Cruz 185:40:2761º de 149 na M40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:32:50 · 2:27/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike5:40:21 · 31,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida4:17:42 · 6:06/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições17:02 · −2:12 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1612:05:40116º de 289 na M35-39
Arizona 1811:47:5576º de 297 na M40-44

Clima no dia

Arizona 2018 (07–22h): 8,4 a 22,6 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 29% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · Para o pódio da M35-39

4:48:05−55:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:09 (20º). A maior diferença está em natação (−22:37) e corrida (−16:32).

IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:43:09, você seria 13º de 316 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 26%

De top 63% para top 26% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVineman 16 · 38:052:00/100m
  • BikePhilippines 17 · 2:35:2934,7 km/h
  • CorridaSanta Rosa 18 · 1:49:245:11/km
  • TransiçõesVineman 165:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 16 · 1:15:201:59/100m
  • BikeArizona 18 · 5:40:2131,7 km/hPR
  • CorridaLouisville 16 · 4:13:386:01/km
  • TransiçõesArizona 1817:02PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017

você 5:43:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:54 a 4:48:002
4:48:00 a 5:09:063
5:09:06 a 5:30:124
5:30:12 a 5:51:18 (você)15
5:51:18 a 6:12:2418
6:12:24 a 6:33:3029
6:33:30 a 6:54:3641
6:54:36 a 7:15:4154
7:15:41 a 7:36:4742
7:36:47 a 7:57:5325
7:57:53 a 8:18:5941
8:18:59 a 8:40:0521
8:40:05 a 9:01:115
9:01:11 a 9:22:171

301 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:09:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 3%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:40:50
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:54:26
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C5:40:27
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C5:36:12
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C4:36:17
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C5:43:09
IRONMAN 70.3 Vineman 201631 °C5:26:17
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C7:06:04

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Filipinas2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:47:5576º / 297 cat.495º / 2.244 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-445:40:2761º / 149 cat.584º / 1.543 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-444:36:1742º / 234 cat.406º / 2.486 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:43:0920º / 301 cat.155º / 1.622 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-395:40:50131º / 312 cat.661º / 2.414 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-3912:05:40116º / 289 cat.710º / 2.427 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M35-395:26:1769º / 188 cat.428º / 1.809 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:36:1230º / 327 cat.172º / 1.457 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-395:54:26126º / 283 cat.856º / 2.206 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M35-397:06:04216º / 248 cat.1.666º / 2.171 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-396:13:27196º / 316 cat.1.210º / 2.278 geral