IRONMAN 70.3 Marbella 2024 · Para o pódio da M35-39
4:42:35−16:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:49 (17º). A maior diferença está em bike (−10:16) e natação (−5:24).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:46:07Marbella 2019
Melhor IRONMAN8:50:19Cozumel 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Marbella 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:26 · 1:36/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:39:42 · 33,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:31:16 · 4:20/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições4:42 · −4:21 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 5:48:59 | 134º de 177 na M25-29 |
| Marbella 19 | 4:46:07 | 22º de 212 na M30-34 |
| Marbella 24 | 4:58:49 | 17º de 179 na M35-39 |
| World Championship 25 | 4:55:23 | 196º de 493 na M35-39 |
| Vichy 26 | 4:59:36 | 13º de 115 na M40-44 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Cozumel 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:08:25 · 35,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:38:12 · 5:10/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 16 | 10:28:45 | 12º de 121 na M30-34 |
| France 17 | 11:19:44 | 45º de 235 na M30-34 |
| Lanzarote 18 | 10:47:32 | 30º de 163 na M30-34 |
| Lanzarote 23 | 11:27:21 | 38º de 105 na M35-39 |
| Cozumel 23 | 8:50:19 | 19º de 165 na M35-39 |
| Lanzarote 25 | 10:30:29 | 14º de 99 na M35-39 |
| World Championship 25 | 10:38:52 | 91º de 288 na M35-39 |
Clima no dia
Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marbella 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:58:49, você seria 9º de 190 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 76% para top 12% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 19 · 30:261:36/100m
- BikeVichy 26 · 2:36:0434,6 km/hPR
- CorridaMarbella 24 · 1:28:344:12/km
- TransiçõesMarbella 194:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 23 · 1:01:291:37/100m
- BikeCozumel 23 · 5:08:2535,0 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:29:544:58/kmPR
- TransiçõesMalaysia 166:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Marbella 2024
você 4:58:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:09 a 4:47:21 | 7 |
| 4:47:21 a 5:03:33 (você) | 15 |
| 5:03:33 a 5:19:45 | 15 |
| 5:19:45 a 5:35:57 | 17 |
| 5:35:57 a 5:52:09 | 16 |
| 5:52:09 a 6:08:21 | 11 |
| 6:08:21 a 6:24:33 | 21 |
| 6:24:33 a 6:40:44 | 19 |
| 6:40:44 a 6:56:56 | 12 |
| 6:56:56 a 7:13:08 | 16 |
| 7:13:08 a 7:29:20 | 12 |
| 7:29:20 a 7:45:32 | 12 |
| 7:45:32 a 8:01:44 | 4 |
| 8:01:44 a 8:17:56 | 2 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 4:58:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:55:23 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2026 | 28 °C | 4:59:36 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 10:47:32 |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 11:27:21 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 10:30:29 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:38:52 |
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 11:19:44 |
| IRONMAN Cozumel 2023 | 28 °C | 8:50:19 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 10:28:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
França3 provas
Alemanha1 prova
México1 prova
Malásia1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 4:59:36 | 13º / 115 cat. | 132º / 1.809 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:55:23 | 196º / 493 cat. | 958º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:38:52 | 91º / 288 cat. | 497º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:30:29 | 14º / 99 cat. | 95º / 881 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 4:58:49 | 17º / 179 cat. | 83º / 1.492 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 8:50:19 | 19º / 165 cat. | 108º / 1.221 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 11:27:21 | 38º / 105 cat. | 168º / 842 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 4:46:07 | 22º / 212 cat. | 119º / 1.704 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 10:47:32 | 30º / 163 cat. | 128º / 1.596 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 11:19:44 | 45º / 235 cat. | 240º / 1.649 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 10:28:45 | 12º / 121 cat. | 77º / 825 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-29 | 5:48:59 | 134º / 177 cat. | 1.196º / 1.942 geral |