IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 · Para o pódio da M45-49
4:00:27−12:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:27 (9º). A maior diferença está em bike (−8:42) e corrida (−3:34).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:12:27Gulf Coast 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:40 · 0:34/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:23:06 · 37,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:32:04 · 4:22/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:35 · −4:42 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 15 | 6:02:24 | 278º de 420 na M35-39 |
| Miami 16 | 5:38:40 | 130º de 299 na M35-39 |
| Florida 19 | 5:36:44 | 48º de 173 na M40-44 |
| Cartagena 24 | 5:34:25 | 27º de 201 na M45-49 |
| Puerto Rico 25 | 5:09:55 | 14º de 85 na M45-49 |
| Cartagena 25 | 5:36:10 | 57º de 182 na M45-49 |
| Gulf Coast 26 | 4:12:27 | 9º de 101 na M45-49 |
Clima no dia
Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2015 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 67% para top 9% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 10:400:34/100mPR
- BikeGulf Coast 26 · 2:23:0637,7 km/hPR
- CorridaGulf Coast 26 · 1:32:044:22/kmPR
- TransiçõesMiami 155:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026
você 4:12:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:06 a 4:09:08 | 6 |
| 4:09:08 a 4:26:11 (você) | 7 |
| 4:26:11 a 4:43:13 | 7 |
| 4:43:13 a 5:00:15 | 13 |
| 5:00:15 a 5:17:17 | 19 |
| 5:17:17 a 5:34:20 | 18 |
| 5:34:20 a 5:51:22 | 4 |
| 5:51:22 a 6:08:24 | 9 |
| 6:08:24 a 6:25:27 | 6 |
| 6:25:27 a 6:42:29 | 3 |
| 6:42:29 a 6:59:31 | 5 |
| 6:59:31 a 7:16:33 | 1 |
| 7:16:33 a 7:33:36 | 1 |
| 7:33:36 a 7:50:38 | 2 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 4:12:27 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | 26 °C | 5:38:40 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:09:55 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2015 | 28 °C | 6:02:24 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | 29 °C | 5:36:10 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 5:34:25 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Colômbia2 provas
Porto Rico1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 4:12:27 | 9º / 101 cat. | 123º / 1.547 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 5:36:10 | 57º / 182 cat. | 523º / 1.775 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:09:55 | 14º / 85 cat. | 101º / 648 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 5:34:25 | 27º / 201 cat. | 316º / 1.731 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 5:36:44 | 48º / 173 cat. | 271º / 1.257 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39 | 5:38:40 | 130º / 299 cat. | 652º / 1.892 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39 | 6:02:24 | 278º / 420 cat. | 1.276º / 2.316 geral |