HYROX Phoenix 2026 · Para o pódio da M45-49
1:12:40−1:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:14:10 (4º).
Provas5em 1 país
Melhor HYROX Open1:14:10Phoenix 2026
Melhor 70.34:23:17Arizona 2022
Melhor maratona3:16:32Chicago 2024 · 4:39/km
HYROX Open
1 prova · última em Phoenix 2026
Onde ganhar tempo
Phoenix 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:48:16 · 32,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:31:05 · 4:19/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 22 | 4:23:17 | 15º de 133 na M40-44 |
| Arizona 23 | 5:02:44 | 8º de 103 na M45-49 |
| La Quinta 25 | 5:06:39 | 22º de 147 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:16:324:39/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Para o pódio da M45-49
4:38:32−24:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:44 (8º). A maior diferença está em bike (−19:56) e natação (−7:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| HYROX Phoenix 2026 | HYROX | top 8% |
De top 12% para top 8% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoArizona 23 · 40:452:09/100m
- BikeArizona 23 · 2:39:0134,0 km/h
- CorridaArizona 22 · 1:31:054:19/km
- TransiçõesArizona 237:55
Onde você está na M45-49 · HYROX Phoenix 2026
você 1:14:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:06:14 a 1:11:55 | 2 |
| 1:11:55 a 1:17:35 (você) | 5 |
| 1:17:35 a 1:23:16 | 7 |
| 1:23:16 a 1:28:56 | 8 |
| 1:28:56 a 1:34:37 | 4 |
| 1:34:37 a 1:40:17 | 10 |
| 1:40:17 a 1:45:58 | 4 |
| 1:45:58 a 1:51:39 | 2 |
| 1:51:39 a 1:57:19 | 7 |
| 1:57:19 a 2:03:00 | 2 |
| 2:03:00 a 2:08:40 | 1 |
| 2:08:40 a 2:14:21 | 1 |
| 2:14:21 a 2:20:01 | 0 |
| 2:20:01 a 2:25:42 | 2 |
55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:35:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | 23 °C | 4:23:17 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:06:39 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:02:44 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M45-49 | 5:06:39 | 22º / 147 cat. | 344º / 2.205 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 5:02:44 | 8º / 103 cat. | 67º / 1.121 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 4:23:17 | 15º / 133 cat. | 87º / 1.119 geral |
| 2026 | HYROX PhoenixHYROX - Sunday · M45-49 | 1:14:10 | 4º / 55 cat. | 110º / 1.247 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:16:32 | — | 7.176º / 52.000 geral |