IRONMAN 70.3 Durban 2019 · natação até a mediana (−2:48)
Hoje 15º, passaria a 14º+1 posição
5:31:13 → 5:28:25 na M55-59 (104 atletas).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:55:21Nelson Mandela Bay 2022
Melhor IRONMAN12:00:08South Africa 2019
Melhor maratona4:33:55Nova York 2000 · 6:30/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:52:21 · 31,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:58:29 · 5:37/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 18 | 5:37:02 | 15º de 84 na M55-59 |
| South Africa 19 | 6:27:28 | 34º de 69 na M55-59 |
| Durban 19 | 5:31:13 | 15º de 104 na M55-59 |
| Durban 21 | 6:10:55 | 11º de 27 na M55-59 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:55:21 | 7º de 32 na M55-59 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:28 · 1:10/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike6:40:21 · 27,0 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:20:35 · 6:10/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições14:44 · −22s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 12:04:06 | 54º de 130 na M50-54 |
| South Africa 19 | 12:00:08 | 33º de 82 na M55-59 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2000
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20004:33:556:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M55-59
4:55:40−35:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:13 (15º). A maior diferença está em corrida (−12:23) e natação (−10:32).
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:31:13, você seria 4º de 34 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 42% para top 22% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 24:301:17/100m
- BikeDurban 19 · 2:40:4933,6 km/h
- CorridaDurban 18 · 1:53:055:22/km
- TransiçõesSouth Africa 1910:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 44:281:10/100mPR
- BikeSouth Africa 17 · 6:02:4329,8 km/h
- CorridaSouth Africa 19 · 4:20:356:10/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 1914:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 5:31:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:57 a 5:02:41 | 3 |
| 5:02:41 a 5:17:24 | 5 |
| 5:17:24 a 5:32:08 (você) | 8 |
| 5:32:08 a 5:46:52 | 13 |
| 5:46:52 a 6:01:36 | 9 |
| 6:01:36 a 6:16:19 | 12 |
| 6:16:19 a 6:31:03 | 9 |
| 6:31:03 a 6:45:47 | 11 |
| 6:45:47 a 7:00:30 | 8 |
| 7:00:30 a 7:15:14 | 8 |
| 7:15:14 a 7:29:58 | 4 |
| 7:29:58 a 7:44:42 | 2 |
| 7:44:42 a 7:59:25 | 9 |
| 7:59:25 a 8:14:09 | 3 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 6:10:55 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:37:02 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:31:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M55-59 | 4:55:21 | 7º / 32 cat. | 204º / 688 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-59 | 6:10:55 | 11º / 27 cat. | 304º / 736 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-59 | 5:31:13 | 15º / 104 cat. | 433º / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-59 | 12:00:08 | 33º / 82 cat. | 780º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M55-59 | 6:27:28 | 34º / 69 cat. | 915º / 1.589 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-59 | 5:37:02 | 15º / 84 cat. | 466º / 2.488 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 12:04:06 | 54º / 130 cat. | 760º / 1.760 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:33:55 | — | 17.572º / 29.371 geral |