IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M35-39
4:23:41−1:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:07 (5º). A maior diferença está em natação (−4:05) e transições (−51s).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:25:07Cascais Portugal 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:37 · 1:34/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:20:58 · 38,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:26:26 · 4:06/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:06 · −4:20 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 15 | 5:11:37 | 14º de 73 na M30-34 |
| Mallorca 17 | 4:39:50 | 9º de 321 na M30-34 |
| World Championship 17 | 4:35:11 | 60º de 317 na M30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 4:25:07 | 5º de 284 na M35-39 |
| World Championship 19 | 4:50:07 | 143º de 519 na M35-39 |
| Lanzarote 22 | 4:57:18 | 12º de 103 na M35-39 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:25:07, você seria 3º de 375 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 20% para top 12% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 17 · 29:321:33/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:20:5838,3 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:26:044:05/km
- TransiçõesLanzarote 155:12
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 4:25:07
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:05 a 4:37:08 (você) | 14 |
| 4:37:08 a 4:53:12 | 30 |
| 4:53:12 a 5:09:15 | 34 |
| 5:09:15 a 5:25:19 | 42 |
| 5:25:19 a 5:41:22 | 36 |
| 5:41:22 a 5:57:26 | 43 |
| 5:57:26 a 6:13:29 | 27 |
| 6:13:29 a 6:29:32 | 19 |
| 6:29:32 a 6:45:36 | 19 |
| 6:45:36 a 7:01:39 | 11 |
| 7:01:39 a 7:17:43 | 1 |
| 7:17:43 a 7:33:46 | 5 |
| 7:33:46 a 7:49:50 | 1 |
| 7:49:50 a 8:05:53 | 2 |
284 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 4:57:18 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:25:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:50:07 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 4:39:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 4:35:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
França1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 4:57:18 | 12º / 103 cat. | 113º / 831 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:50:07 | 143º / 519 cat. | 614º / 3.257 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:25:07 | 5º / 284 cat. | 42º / 1.999 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:35:11 | 60º / 317 cat. | 230º / 2.371 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:39:50 | 9º / 321 cat. | 67º / 2.550 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:11:37 | 14º / 73 cat. | 57º / 428 geral |