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José Antonio Marqués Vilaplana

Espanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

5º de 123 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019

Provas18em 8 países
Melhor 70.34:45:15Cascais Portugal 2017
Melhor IRONMAN10:21:40France 2013

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 329 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:55 · 1:50/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:32:09 · 35,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:30:11 · 4:16/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:00 · −3:37 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 174:45:1519º de 329 na M40-44
World Championship 185:05:04254º de 366 na M40-44
Los Cabos 184:51:123º de 65 na M40-44
Dun Laoghaire 195:15:585º de 123 na M45-49
World Championship 195:31:46332º de 507 na M45-49
Marbella 215:20:3212º de 56 na M45-49
Andorra 226:34:2222º de 58 na M45-49

Clima no dia

Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em France 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 425 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:38 · 2:01/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike5:20:17 · 33,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:32:13 · 5:02/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições12:32 · −1:45 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1210:49:2087º de 395 na M35-39
France 1310:21:4063º de 434 na M35-39
Lanzarote 1411:40:2892º de 396 na M40-44
Lanzarote 1512:04:3172º de 302 na M40-44
Austria 1510:28:0888º de 436 na M40-44
Lanzarote 1914:01:28167º de 261 na M45-49
Lanzarote 2115:01:55117º de 128 na M45-49
Lanzarote 2213:38:0089º de 177 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M45-49

5:13:42−2:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:58 (5º). A maior diferença está em corrida (−3:41) e transições (−3:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2012IRONMANtop 23%
IRONMAN France 2013IRONMANtop 15%
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 24%
IRONMAN Lanzarote 2015IRONMANtop 24%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Lanzarote 2019IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Lanzarote 2021IRONMANtop 92%
IRONMAN 70.3 Marbella 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Lanzarote 2022IRONMANtop 51%
IRONMAN 70.3 Andorra 2022IRONMAN 70.3top 38%

De top 23% para top 38% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDun Laoghaire 19 · 16:400:53/100m
  • BikeLos Cabos 18 · 2:31:3735,6 km/h
  • CorridaCascais Portugal 17 · 1:30:114:16/km
  • TransiçõesLos Cabos 184:25

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 15 · 1:07:121:46/100m
  • BikeAustria 15 · 5:07:1435,2 km/h
  • CorridaFrance 13 · 3:32:135:02/km
  • TransiçõesAustria 1510:03

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019

você 5:15:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:10:09 a 5:23:04 (você)7
5:23:04 a 5:35:595
5:35:59 a 5:48:5413
5:48:54 a 6:01:4912
6:01:49 a 6:14:4420
6:14:44 a 6:27:3919
6:27:39 a 6:40:3412
6:40:34 a 6:53:2910
6:53:29 a 7:06:249
7:06:24 a 7:19:193
7:19:19 a 7:32:145
7:32:14 a 7:45:094
7:45:09 a 7:58:042
7:58:04 a 8:10:592

123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 2%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201817 °C4:51:12
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 201920 °C5:15:58
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201721 °C4:45:15
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:31:46
IRONMAN 70.3 Marbella 202128 °C5:20:32
IRONMAN 70.3 Andorra 202230 °C6:34:22

No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201918 °C14:01:28
IRONMAN Lanzarote 202219 °C13:38:00
IRONMAN Lanzarote 201421 °C11:40:28
IRONMAN Lanzarote 202124 °C15:01:55

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha8 provas
  • França3 provas
  • México2 provas
  • Andorra1 prova
  • Áustria1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Portugal1 prova
  • África do Sul1 prova

8 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M45-496:34:2222º / 58 cat.193º / 466 geral
mai 2022IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4913:38:0089º / 177 cat.452º / 895 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 275 cat.99.999º / 2.204 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49DNF99.999º / 50 cat.99.999º / 458 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-495:20:3212º / 56 cat.70º / 491 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4915:01:55117º / 128 cat.614º / 692 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:31:46332º / 507 cat.2.309º / 3.257 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-495:15:585º / 123 cat.72º / 1.028 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4914:01:28167º / 261 cat.886º / 1.360 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49DNF99.999º / 258 cat.99.999º / 1.704 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-444:51:123º / 65 cat.39º / 532 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:05:04254º / 366 cat.1.413º / 2.342 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-444:45:1519º / 329 cat.91º / 1.633 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4410:28:0888º / 436 cat.450º / 2.305 geral
mai 2015IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4412:04:3172º / 302 cat.383º / 1.462 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4411:40:2892º / 396 cat.450º / 1.907 geral
jun 2013IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3910:21:4063º / 434 cat.275º / 2.374 geral
jun 2012IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3910:49:2087º / 395 cat.326º / 2.056 geral