IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M45-49
9:12:37−2:51:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:04:23 (119º). A maior diferença está em bike (−1:19:51) e corrida (−1:08:38).
Provas5em 3 países
Melhor IRONMAN10:14:30Barcelona 2014
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Barcelona 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:09 · 1:46/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:17:27 · 34,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida3:41:43 · 5:15/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:11 · +57s vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 14 | 10:14:30 | 111º de 360 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 10:48:55 | 127º de 353 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 21 | 12:04:23 | 119º de 502 na M45-49 |
| Emilia Romagna 22 | 10:34:18 | 95º de 353 na M45-49 |
| Lanzarote 23 | 14:46:14 | 118º de 141 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2014 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 84% |
De top 31% para top 84% em 9 anos. No IRONMAN, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 19 · 1:06:061:44/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:05:0735,4 km/h
- CorridaBarcelona 14 · 3:41:435:15/km
- TransiçõesBarcelona 148:11
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 12:04:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:12:18 a 9:40:45 | 12 |
| 9:40:45 a 10:09:13 | 22 |
| 10:09:13 a 10:37:40 | 36 |
| 10:37:40 a 11:06:07 | 64 |
| 11:06:07 a 11:34:34 | 54 |
| 11:34:34 a 12:03:02 | 48 |
| 12:03:02 a 12:31:29 (você) | 46 |
| 12:31:29 a 12:59:56 | 56 |
| 12:59:56 a 13:28:24 | 42 |
| 13:28:24 a 13:56:51 | 38 |
| 13:56:51 a 14:25:18 | 32 |
| 14:25:18 a 14:53:45 | 24 |
| 14:53:45 a 15:22:13 | 14 |
| 15:22:13 a 15:50:40 | 14 |
502 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:15:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 33% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 14:46:14 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 12:04:23 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:34:18 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 10:48:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Itália1 prova
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 14:46:14 | 118º / 141 cat. | 683º / 842 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:34:18 | 95º / 353 cat. | 658º / 2.182 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 12:04:23 | 119º / 502 cat. | 677º / 2.831 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:48:55 | 127º / 353 cat. | 526º / 1.602 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:14:30 | 111º / 360 cat. | 522º / 1.928 geral |