IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · natação até a mediana (−2:05)
Hoje 37º, passaria a 35º+2 posições
5:51:31 → 5:49:26 na M40-44 (263 atletas).
Provas28em 10 países
Melhor 70.34:41:19Durban 2016
Melhor IRONMAN11:26:34South Africa 2016
IRONMAN 70.3
20 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:31:20 · 35,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida2:06:49 · 6:01/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 5:59:53 | 129º de 313 na M40-44 |
| South Africa 13 | 5:56:06 | 82º de 308 na M40-44 |
| South Africa 14 | 5:53:31 | 96º de 314 na M40-44 |
| South Africa 15 | 5:51:31 | 37º de 263 na M40-44 |
| Mallorca 15 | 5:36:32 | 192º de 465 na M40-44 |
| Barcelona 15 | 5:58:22 | 152º de 285 na M40-44 |
| Haugesund Norway 15 | 5:24:31 | 102º de 198 na M40-44 |
| World Championship 15 | 5:44:31 | 223º de 256 na M40-44 |
| South Africa 16 | 5:43:20 | 42º de 274 na M40-44 |
| Barcelona 16 | 5:58:41 | 152º de 325 na M40-44 |
| Switzerland 16 | 5:36:26 | 169º de 277 na M40-44 |
| Durban 16 | 4:41:19 | 65º de 339 na M40-44 |
| World Championship 16 | 5:51:00 | 243º de 257 na M40-44 |
| Lanzarote 16 | 6:09:11 | 39º de 75 na M40-44 |
| South Africa 17 | 6:08:19 | 56º de 206 na M45-49 |
| Peru 17 | 6:19:09 | 100º de 127 na M45-49 |
| Mallorca 17 | 6:13:19 | 259º de 397 na M45-49 |
| Durban 17 | 5:57:29 | 106º de 220 na M45-49 |
| World Championship 17 | 7:27:47 | 331º de 334 na M45-49 |
| Mallorca 22 | 6:36:43 | 237º de 352 na M50-54 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em South Africa 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:15 · 2:05/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:30:34 · 32,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:26:23 · 6:19/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições10:22 · −4:02 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 13:43:46 | 144º de 246 na M40-44 |
| South Africa 15 | 11:56:46 | 70º de 287 na M40-44 |
| Maastricht 15 | 11:53:06 | 66º de 114 na M40-44 |
| South Africa 16 | 11:26:34 | 81º de 305 na M40-44 |
| Canada 16 | 15:24:56 | 154º de 175 na M40-44 |
| South Africa 17 | 12:18:06 | 132º de 286 na M45-49 |
| Maastricht Limburg 17 | 14:32:45 | 133º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2016 (07–22h): 18,4 a 27,2 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · Para o pódio da M40-44
4:54:32−56:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:31 (37º). A maior diferença está em corrida (−35:13) e natação (−9:36).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2014 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2015 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Maastricht 2015 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2016 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Canada 2016 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2017 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 42% para top 68% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 17 · 34:191:48/100m
- BikeDurban 16 · 2:31:2035,7 km/h
- CorridaHaugesund Norway 15 · 1:56:265:31/km
- TransiçõesBarcelona 156:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 17 · 1:17:492:03/100m
- BikeSouth Africa 16 · 5:30:3432,7 km/h
- CorridaSouth Africa 16 · 4:26:236:19/km
- TransiçõesCanada 169:30
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 South Africa 2015
você 5:51:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:24 a 4:56:25 | 3 |
| 4:56:25 a 5:13:26 | 6 |
| 5:13:26 a 5:30:27 | 7 |
| 5:30:27 a 5:47:28 | 15 |
| 5:47:28 a 6:04:29 (você) | 21 |
| 6:04:29 a 6:21:30 | 30 |
| 6:21:30 a 6:38:32 | 43 |
| 6:38:32 a 6:55:33 | 30 |
| 6:55:33 a 7:12:34 | 35 |
| 7:12:34 a 7:29:35 | 31 |
| 7:29:35 a 7:46:36 | 27 |
| 7:46:36 a 8:03:37 | 10 |
| 8:03:37 a 8:20:38 | 2 |
| 8:20:38 a 8:37:39 | 3 |
263 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:57:29 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:58:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:51:00 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | 23 °C | 6:09:11 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2017 | 23 °C | 6:19:09 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 6:36:43 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 6:13:19 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:41:19 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 7:27:47 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2012 | 17 °C | 13:43:46 |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | 21 °C | 14:32:45 |
| IRONMAN Canada 2016 | 25 °C | 15:24:56 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 12:18:06 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:26:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul13 provas
Espanha6 provas
Países Baixos2 provas
Austrália1 prova
Canadá1 prova
Suíça1 prova
França1 prova
Noruega1 prova
Peru1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 28 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
35 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 1.657 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 115 cat. | 99.999º / 1.492 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 6:36:43 | 237º / 352 cat. | 1.969º / 2.696 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 115 cat. | 99.999º / 1.142 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 240 cat. | 99.999º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 161 cat. | 99.999º / 1.589 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 1.930 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 7:27:47 | 331º / 334 cat. | 2.343º / 2.371 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 218 cat. | 99.999º / 1.633 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M45-49 | 14:32:45 | 133º / 142 cat. | 921º / 993 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:57:29 | 106º / 220 cat. | 849º / 2.127 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:13:19 | 259º / 397 cat. | 1.677º / 2.550 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-49 | 6:19:09 | 100º / 127 cat. | 1.032º / 1.241 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 12:18:06 | 132º / 286 cat. | 833º / 1.760 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 6:08:19 | 56º / 206 cat. | 478º / 1.974 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 6:09:11 | 39º / 75 cat. | 260º / 563 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:51:00 | 243º / 257 cat. | 2.086º / 2.576 geral |
| jul 2016 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 15:24:56 | 154º / 175 cat. | 955º / 1.148 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:41:19 | 65º / 339 cat. | 382º / 2.337 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:36:26 | 169º / 277 cat. | 1.119º / 1.749 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:58:41 | 152º / 325 cat. | 870º / 1.798 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:26:34 | 81º / 305 cat. | 378º / 1.565 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:43:20 | 42º / 274 cat. | 254º / 1.984 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:44:31 | 223º / 256 cat. | 1.609º / 2.273 geral |
| ago 2015 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 11:53:06 | 66º / 114 cat. | 366º / 696 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:24:31 | 102º / 198 cat. | 592º / 1.317 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:58:22 | 152º / 285 cat. | 902º / 1.705 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:36:32 | 192º / 465 cat. | 1.127º / 2.901 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:56:46 | 70º / 287 cat. | 378º / 1.588 geral |
| jan 2015 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:51:31 | 37º / 263 cat. | 249º / 1.879 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:53:31 | 96º / 314 cat. | 519º / 2.208 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 442 cat. | 99.999º / 2.556 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:56:06 | 82º / 308 cat. | 478º / 2.298 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 13:43:46 | 144º / 246 cat. | 671º / 1.384 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:59:53 | 129º / 313 cat. | 722º / 2.320 geral |