IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M45-49
4:18:38−9:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:25 (13º). A maior diferença está em corrida (−9:07) e natação (−5:51).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:28:25Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:51:57Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:36 · 1:46/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:14:08 · 40,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:34:37 · 4:29/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:03 · −4:45 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:41:49 | 33º de 211 na M45-49 |
| Duisburg 23 | 4:28:25 | 13º de 162 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:55 · 1:54/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike4:53:07 · 36,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:35:11 · 5:06/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições11:44 · −5:02 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 11:47:39 | 91º de 220 na M45-49 |
| Hamburg 26 | 9:51:57 | 26º de 249 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:28:25, você seria 6º de 180 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 11% |
De top 16% para top 11% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 32:061:41/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:14:0840,3 km/hPR
- CorridaDuisburg 23 · 1:34:374:29/kmPR
- TransiçõesDuisburg 225:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 25 · 1:10:141:51/100m
- BikeHamburg 26 · 4:53:0736,8 km/hPR
- CorridaHamburg 26 · 3:35:115:06/kmPR
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 259:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:28:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:15 a 4:30:38 (você) | 13 |
| 4:30:38 a 4:47:00 | 25 |
| 4:47:00 a 5:03:23 | 27 |
| 5:03:23 a 5:19:45 | 28 |
| 5:19:45 a 5:36:08 | 24 |
| 5:36:08 a 5:52:30 | 17 |
| 5:52:30 a 6:08:53 | 12 |
| 6:08:53 a 6:25:16 | 2 |
| 6:25:16 a 6:41:38 | 4 |
| 6:41:38 a 6:58:01 | 5 |
| 6:58:01 a 7:14:23 | 1 |
| 7:14:23 a 7:30:46 | 2 |
| 7:30:46 a 7:47:08 | 1 |
| 7:47:08 a 8:03:31 | 1 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Áustria1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:51:57 | 26º / 249 cat. | 253º / 2.181 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:47:39 | 91º / 220 cat. | 869º / 2.251 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:28:25 | 13º / 162 cat. | 151º / 1.903 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:41:49 | 33º / 211 cat. | 293º / 1.993 geral |