IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M50-54
4:45:31−15:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:28 (10º). A maior diferença está em bike (−14:06) e corrida (−1:22).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:54:23Duisburg 2022
Melhor IRONMAN11:06:56Hamburg 2021
Melhor maratona3:23:23Berlim 2009 · 4:49/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:55 · 1:44/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:31:01 · 35,8 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:42:36 · 4:52/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:51 · −1:05 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 5:15:59 | 131º de 271 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 4:54:23 | 61º de 211 na M45-49 |
| Luxembourg 24 | 5:14:21 | 60º de 211 na M45-49 |
| Duisburg 25 | 5:01:28 | 10º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:51 · 1:52/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:49:31 · 30,9 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida3:49:32 · 5:26/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições17:03 · −17s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 18 | 11:42:25 | 186º de 418 na M40-44 |
| Hamburg 21 | 11:06:56 | 59º de 133 na M45-49 |
| Hamburg 23 | 13:51:15 | 313º de 334 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20093:23:234:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 18% para top 9% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 32:551:44/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:31:0135,8 km/h
- CorridaLuxembourg 24 · 1:36:014:33/km
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 197:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 18 · 1:07:291:47/100m
- BikeHamburg 21 · 5:49:3130,9 km/h
- CorridaHamburg 21 · 3:49:325:26/km
- TransiçõesFrankfurt 1813:17
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 5:01:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:18 a 4:42:29 | 2 |
| 4:42:29 a 4:58:39 | 6 |
| 4:58:39 a 5:14:50 (você) | 21 |
| 5:14:50 a 5:31:00 | 19 |
| 5:31:00 a 5:47:11 | 13 |
| 5:47:11 a 6:03:21 | 19 |
| 6:03:21 a 6:19:32 | 16 |
| 6:19:32 a 6:35:43 | 7 |
| 6:35:43 a 6:51:53 | 4 |
| 6:51:53 a 7:08:04 | 4 |
| 7:08:04 a 7:24:14 | 2 |
| 7:24:14 a 7:40:25 | 2 |
| 7:40:25 a 7:56:35 | 0 |
| 7:56:35 a 8:12:46 | 1 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 11:06:56 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 13:51:15 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 11:42:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Luxemburgo2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:01:28 | 10º / 116 cat. | 388º / 2.029 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:14:21 | 60º / 211 cat. | 559º / 2.256 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 13:51:15 | 313º / 334 cat. | 1.848º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:54:23 | 61º / 211 cat. | 472º / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:06:56 | 59º / 133 cat. | 442º / 972 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M40-44 | 5:15:59 | 131º / 271 cat. | 702º / 1.893 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:42:25 | 186º / 418 cat. | 946º / 2.267 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:23:23 | 580º / 3.350 cat. | 3.977º / 35.010 geral |