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Joris Regtien

Países Baixos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 317 na M30-34 · IRONMAN Hamburg 2026

Provas13em 9 países
Melhor 70.34:11:45Valencia 2024
Melhor IRONMAN8:40:58Hamburg 2026

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Valencia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:11 · 1:23/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:22:53 · 37,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:18:07 · 3:42/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições4:33 · −5:57 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Nice 214:47:573º de 171 na M25-29
Luxembourg 225:05:0733º de 164 na M25-29
Valencia 244:11:456º de 274 na M30-34
Valencia 254:21:5413º de 288 na M30-34
Luxembourg Remich - Région Moselle 254:20:1010º de 393 na M30-34
Westfriesland 264:18:376º de 197 na M30-34

Clima no dia

Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:44 · 1:28/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike4:27:40 · 40,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:10:16 · 4:31/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:17 · −8:45 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 238:56:4810º de 229 na M30-34
Copenhagen 249:36:5551º de 319 na M30-34
Switzerland Thun 259:19:5110º de 223 na M30-34
Arizona 258:48:536º de 188 na M30-34
Hamburg 268:40:582º de 317 na M30-34

Clima no dia

Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Nice 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Hamburg 2023IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Switzerland Thun 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN Arizona 2025IRONMANtop 4%
IRONMAN Hamburg 2026IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026IRONMAN 70.3top 4%

De top 2% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoValencia 24 · 26:111:23/100m
  • BikeWestfriesland 26 · 2:12:0340,9 km/hPR
  • CorridaValencia 24 · 1:18:073:42/km
  • TransiçõesWestfriesland 264:01PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSwitzerland Thun 25 · 51:491:22/100m
  • BikeHamburg 26 · 4:27:4040,3 km/hPR
  • CorridaHamburg 26 · 3:10:164:31/kmPR
  • TransiçõesArizona 255:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Hamburg 2026

você 8:40:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:17:54 a 8:48:40 (você)3
8:48:40 a 9:19:2613
9:19:26 a 9:50:1235
9:50:12 a 10:20:5829
10:20:58 a 10:51:4451
10:51:44 a 11:22:3039
11:22:30 a 11:53:1657
11:53:16 a 12:24:0126
12:24:01 a 12:54:4721
12:54:47 a 13:25:3317
13:25:33 a 13:56:197
13:56:19 a 14:27:0513
14:27:05 a 14:57:513
14:57:51 a 15:28:373

317 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:12:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Hamburg 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 6%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C4:11:45
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C4:21:54
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202625 °C4:18:37
IRONMAN 70.3 Nice 202127 °C4:47:57
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 202528 °C4:20:10

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 202418 °C9:36:55
IRONMAN Hamburg 202619 °C8:40:58
IRONMAN Switzerland Thun 202520 °C9:19:51
IRONMAN Hamburg 202321 °C8:56:48
IRONMAN Arizona 202522 °C8:48:53

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Espanha2 provas
  • Luxemburgo2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Áustria1 prova
  • Suíça1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • França1 prova
  • Países Baixos1 prova

9 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 129 cat.99.999º / 2.261 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-344:18:376º / 197 cat.17º / 1.666 geral
jun 2026IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-348:40:582º / 317 cat.24º / 2.181 geral
nov 2025IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-348:48:536º / 188 cat.50º / 1.683 geral
ago 2025IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-349:19:5110º / 223 cat.53º / 1.449 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M30-344:20:1010º / 393 cat.18º / 2.391 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-344:21:5413º / 288 cat.105º / 2.136 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-349:36:5551º / 319 cat.237º / 2.370 geral
jun 2024IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 401 cat.99.999º / 2.645 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-344:11:456º / 274 cat.82º / 2.328 geral
jun 2023IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-348:56:4810º / 229 cat.66º / 2.025 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-295:05:0733º / 164 cat.185º / 1.870 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-294:47:573º / 171 cat.42º / 1.583 geral