IRONMAN 70.3 Tangier 2024 · corrida até a mediana (−5:27)
Hoje 21º, passaria a 18º+3 posições
5:09:25 → 5:03:58 na M40-44 (57 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:09:25Tangier 2024
Melhor IRONMAN12:13:52Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Tangier 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:38 · 1:56/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:45:04 · 32,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:42:54 · 4:53/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições4:49 · −3:29 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 22 | 5:38:20 | 131º de 256 na M40-44 |
| Tangier 24 | 5:09:25 | 21º de 57 na M40-44 |
Clima no dia
Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:26 · 2:05/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike6:05:21 · 29,6 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:28:25 · 6:22/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições20:39 · +3:47 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tangier 2024 · Para o pódio da M40-44
4:35:50−33:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:25 (21º). A maior diferença está em corrida (−18:43) e bike (−13:54).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 52% para top 37% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 36:231:55/100m
- BikeTangier 24 · 2:45:0432,7 km/hPR
- CorridaTangier 24 · 1:42:544:53/kmPR
- TransiçõesTangier 244:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tangier 2024
você 5:09:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:22 a 4:32:29 | 1 |
| 4:32:29 a 4:46:37 | 9 |
| 4:46:37 a 5:00:44 | 4 |
| 5:00:44 a 5:14:51 (você) | 13 |
| 5:14:51 a 5:28:59 | 6 |
| 5:28:59 a 5:43:06 | 6 |
| 5:43:06 a 5:57:14 | 6 |
| 5:57:14 a 6:11:21 | 4 |
| 6:11:21 a 6:25:28 | 0 |
| 6:25:28 a 6:39:36 | 1 |
| 6:39:36 a 6:53:43 | 3 |
| 6:53:43 a 7:07:50 | 1 |
| 7:07:50 a 7:21:58 | 1 |
| 7:21:58 a 7:36:05 | 2 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tangier 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Marrocos1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 5:09:25 | 21º / 57 cat. | 146º / 457 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 12:13:52 | 103º / 190 cat. | 666º / 1.234 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:38:20 | 131º / 256 cat. | 806º / 1.974 geral |