IRONMAN 70.3 Monterrey 2023 · Para o pódio da M45-49
4:49:39−6:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:53 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:03) e transições (−51s).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:44:24Gulf Coast 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Gulf Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:12 · 2:01/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:24:05 · 37,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:35:21 · 4:31/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:46 · −3:38 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 17 | 5:34:32 | 72º de 297 na M35-39 |
| Marbella 19 | 5:29:32 | 117º de 292 na M40-44 |
| Acapulco 22 | 5:12:41 | 24º de 151 na M40-44 |
| Los Cabos 22 | 5:15:19 | 25º de 127 na M40-44 |
| Monterrey 23 | 4:55:53 | 5º de 83 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:07:43 | 321º de 466 na M45-49 |
| Gulf Coast 24 | 4:44:24 | 12º de 119 na M45-49 |
| Cap Cana 25 | 5:00:49 | 12º de 68 na M45-49 |
| Nice 25 | 5:49:22 | 34º de 131 na M45-49 |
| Panama 26 | 4:46:55 | 17º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Gulf Coast 2024 (07–15h): 19,1 a 26,6 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Monterrey 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:55:53, você seria 3º de 55 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 25% para top 12% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 26:231:23/100mPR
- BikeGulf Coast 24 · 2:24:0537,5 km/h
- CorridaMarbella 19 · 1:33:314:26/km
- TransiçõesCap Cana 255:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Monterrey 2023
você 4:55:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:51 a 4:50:16 | 3 |
| 4:50:16 a 5:05:41 (você) | 3 |
| 5:05:41 a 5:21:06 | 5 |
| 5:21:06 a 5:36:32 | 9 |
| 5:36:32 a 5:51:57 | 8 |
| 5:51:57 a 6:07:22 | 9 |
| 6:07:22 a 6:22:47 | 9 |
| 6:22:47 a 6:38:12 | 9 |
| 6:38:12 a 6:53:37 | 5 |
| 6:53:37 a 7:09:02 | 10 |
| 7:09:02 a 7:24:28 | 5 |
| 7:24:28 a 7:39:53 | 3 |
| 7:39:53 a 7:55:18 | 2 |
| 7:55:18 a 8:10:43 | 3 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Monterrey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:07:43 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 | 23 °C | 5:15:19 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:44:24 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2022 | 30 °C | 5:12:41 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 | 30 °C | 5:34:32 |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2023 | 31 °C | 4:55:53 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:46:55 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 5:49:22 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México3 provas
Colômbia1 prova
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:46:55 | 17º / 151 cat. | 132º / 1.100 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:49:22 | 34º / 131 cat. | 460º / 1.967 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 1.443 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:00:49 | 12º / 68 cat. | 57º / 570 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 4:44:24 | 12º / 119 cat. | 86º / 1.482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:07:43 | 321º / 466 cat. | 2.283º / 3.322 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M45-49 | 4:55:53 | 5º / 83 cat. | 71º / 694 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-44 | 5:15:19 | 25º / 127 cat. | 133º / 919 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M40-44 | 5:12:41 | 24º / 151 cat. | 118º / 841 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:29:32 | 117º / 292 cat. | 614º / 1.704 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39 | 5:34:32 | 72º / 297 cat. | 308º / 1.614 geral |