IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Para o pódio da M35-39
4:06:32−31:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:05 (22º). A maior diferença está em bike (−22:03) e natação (−7:49).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:38:05Rio de Janeiro 2025
Melhor IRONMAN10:10:37Brasil 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:50 · 1:12/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:36:20 · 34,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:28:52 · 4:13/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:03 · −2:28 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 19 | 5:25:03 | 52º de 110 na M30-34 |
| Florianópolis 22 | 4:51:42 | 59º de 255 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:02:57 | 35º de 207 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:02:51 | 61º de 262 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 25 | 4:38:05 | 22º de 249 na M35-39 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2025 (07–15h): 17,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:42 · 2:06/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:14:13 · 34,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:22:45 · 4:48/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições13:57 · −36s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 23 | 11:52:15 | 164º de 234 na M35-39 |
| Brasil 25 | 10:10:37 | 77º de 312 na M35-39 |
| Brasil 26 | 10:31:06 | 130º de 283 na M35-39 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:38:05, você seria 17º de 226 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Brasil 2026 | IRONMAN | top 46% |
De top 48% para top 46% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 22:501:12/100mPR
- BikeFlorianópolis 22 · 2:32:4635,3 km/h
- CorridaRio de Janeiro 25 · 1:28:524:13/kmPR
- TransiçõesRio de Janeiro 226:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 23 · 1:16:112:00/100m
- BikeBrasil 25 · 5:14:1334,4 km/h
- CorridaBrasil 25 · 3:22:454:48/km
- TransiçõesBrasil 2312:38
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025
você 4:38:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:50:06 a 4:06:36 | 3 |
| 4:06:36 a 4:23:05 | 7 |
| 4:23:05 a 4:39:35 (você) | 13 |
| 4:39:35 a 4:56:04 | 41 |
| 4:56:04 a 5:12:34 | 41 |
| 5:12:34 a 5:29:03 | 33 |
| 5:29:03 a 5:45:33 | 39 |
| 5:45:33 a 6:02:03 | 29 |
| 6:02:03 a 6:18:32 | 19 |
| 6:18:32 a 6:35:02 | 6 |
| 6:35:02 a 6:51:31 | 8 |
| 6:51:31 a 7:08:01 | 6 |
| 7:08:01 a 7:24:30 | 0 |
| 7:24:30 a 7:41:00 | 4 |
249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 4:38:05 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:02:51 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | 23 °C | 5:25:03 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 4:51:42 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:02:57 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 10:10:37 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 11:52:15 |
| IRONMAN Brasil 2026 | 23 °C | 10:31:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:31:06 | 130º / 283 cat. | 608º / 1.892 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 4:38:05 | 22º / 249 cat. | 144º / 1.446 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:10:37 | 77º / 312 cat. | 322º / 1.788 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:02:51 | 61º / 262 cat. | 261º / 1.532 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 11:52:15 | 164º / 234 cat. | 734º / 1.307 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:02:57 | 35º / 207 cat. | 164º / 1.041 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M35-39 | 4:51:42 | 59º / 255 cat. | 240º / 1.355 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 5:25:03 | 52º / 110 cat. | 245º / 829 geral |