IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · bike até a mediana (−7:07)
Hoje 15º, passaria a 14º+1 posição
6:05:39 → 5:58:32 na M40-44 (37 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:28:15Bahrain 2025
Melhor maratona4:54:35Nova York 2014 · 6:59/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:07 · 2:07/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:52:17 · 31,3 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida1:46:48 · 5:04/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições9:04 · +50s vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 23 | 5:54:26 | 113º de 171 na M40-44 |
| Salalah 24 | 6:05:39 | 15º de 37 na M40-44 |
| Oman 25 | 5:34:24 | 67º de 124 na M40-44 |
| Bahrain 25 | 5:28:15 | 27º de 45 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20144:54:356:59/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · Para o pódio da M40-44
5:08:30−57:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:05:39 (15º). A maior diferença está em bike (−25:46) e corrida (−24:42).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 67% para top 60% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 25 · 39:082:04/100m
- BikeBahrain 25 · 2:52:1731,3 km/hPR
- CorridaOman 25 · 1:46:015:01/km
- TransiçõesBahrain 259:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024
você 6:05:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:47 a 4:30:46 | 1 |
| 4:30:46 a 4:48:45 | 1 |
| 4:48:45 a 5:06:45 | 0 |
| 5:06:45 a 5:24:44 | 3 |
| 5:24:44 a 5:42:43 | 4 |
| 5:42:43 a 6:00:42 | 4 |
| 6:00:42 a 6:18:42 (você) | 8 |
| 6:18:42 a 6:36:41 | 3 |
| 6:36:41 a 6:54:40 | 5 |
| 6:54:40 a 7:12:39 | 3 |
| 7:12:39 a 7:30:38 | 1 |
| 7:30:38 a 7:48:38 | 0 |
| 7:48:38 a 8:06:37 | 1 |
| 8:06:37 a 8:24:36 | 3 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:54:26 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 5:28:15 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:34:24 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:05:39 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein2 provas
Omã2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 116 cat. | 99.999º / 795 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:28:15 | 27º / 45 cat. | 175º / 322 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:34:24 | 67º / 124 cat. | 322º / 692 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 6:05:39 | 15º / 37 cat. | 119º / 235 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:54:26 | 113º / 171 cat. | 640º / 1.007 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:54:35 | — | 34.857º / 50.395 geral |