IRONMAN 70.3 Pucon 2025 · Para o pódio da M45-49
4:35:54−2:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:26 (5º). A maior diferença está em bike (−10:53).
Provas15em 9 países
Melhor 70.34:32:34Peru 2025
Melhor IRONMAN9:50:35Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Peru 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:37 · 1:46/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:23:49 · 37,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:28:55 · 4:13/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições6:13 · −3:26 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pucon 19 | 5:46:22 | 87º de 260 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 19 | 5:46:56 | 78º de 156 na M40-44 |
| Pucon 22 | 5:01:51 | 29º de 276 na M40-44 |
| Pucon 23 | 4:49:55 | 18º de 314 na M40-44 |
| Punta del Este 24 | 4:38:05 | 9º de 125 na M45-49 |
| Peru 24 | 4:46:06 | 9º de 126 na M45-49 |
| Valdivia 24 | 4:45:16 | 6º de 153 na M45-49 |
| Pucon 25 | 4:38:26 | 5º de 171 na M45-49 |
| Peru 25 | 4:32:34 | 4º de 95 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:19:01 | 174º de 402 na M45-49 |
| San Juan 26 | 4:44:41 | 23º de 124 na M45-49 |
Clima no dia
Peru 2025 (07–15h): 17,5 a 21,7 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 76% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:45 · 2:00/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike4:59:31 · 36,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:24:55 · 4:51/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições10:24 · −4:39 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 21 | 10:48:12 | 9º de 106 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:48:43 | 344º de 547 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 9:50:35 | 53º de 323 na M40-44 |
| World Championship 23 | 11:58:19 | 184º de 320 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pucon 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:38:26, você seria 2º de 129 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pucon 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Texas 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 34% para top 19% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPeru 25 · 33:371:46/100m
- BikeSan Juan 26 · 2:19:0338,8 km/hPR
- CorridaPunta del Este 24 · 1:26:134:05/km
- TransiçõesPunta del Este 245:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 23 · 1:14:551:58/100mPR
- BikeHamburg 23 · 4:59:3136,1 km/h
- CorridaHamburg 23 · 3:24:554:51/km
- TransiçõesTexas 218:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pucon 2025
você 4:38:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:31 a 4:37:26 | 3 |
| 4:37:26 a 4:53:21 (você) | 14 |
| 4:53:21 a 5:09:15 | 25 |
| 5:09:15 a 5:25:10 | 16 |
| 5:25:10 a 5:41:05 | 32 |
| 5:41:05 a 5:57:00 | 15 |
| 5:57:00 a 6:12:55 | 17 |
| 6:12:55 a 6:28:49 | 15 |
| 6:28:49 a 6:44:44 | 14 |
| 6:44:44 a 7:00:39 | 11 |
| 7:00:39 a 7:16:34 | 3 |
| 7:16:34 a 7:32:28 | 4 |
| 7:32:28 a 7:48:23 | 1 |
| 7:48:23 a 8:04:18 | 1 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pucon 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | 20 °C | 4:45:16 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:19:01 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2024 | 21 °C | 4:38:05 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2025 | 22 °C | 4:32:34 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2022 | 23 °C | 5:01:51 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | 23 °C | 5:46:56 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 4:46:06 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2019 | 25 °C | 5:46:22 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2023 | 28 °C | 4:49:55 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2025 | 28 °C | 4:38:26 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2026 | 34 °C | 4:44:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:48:43 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 9:50:35 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:58:19 |
| IRONMAN Texas 2021 | 30 °C | 10:48:12 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Chile5 provas
Peru2 provas
Estados Unidos2 provas
Argentina1 prova
Brasil1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Uruguai1 prova
9 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-49 | 4:44:41 | 23º / 124 cat. | 118º / 825 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:19:01 | 174º / 402 cat. | 1.837º / 3.334 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-49 | 4:32:34 | 4º / 95 cat. | 57º / 922 geral |
| jan 2025 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-49 | 4:38:26 | 5º / 171 cat. | 66º / 1.238 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M45-49 | 4:45:16 | 6º / 153 cat. | 101º / 1.501 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-49 | 4:46:06 | 9º / 126 cat. | 114º / 924 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M45-49 | 4:38:05 | 9º / 125 cat. | 50º / 744 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:58:19 | 184º / 320 cat. | 928º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:50:35 | 53º / 323 cat. | 289º / 2.025 geral |
| jan 2023 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M40-44 | 4:49:55 | 18º / 314 cat. | 81º / 1.706 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:48:43 | 344º / 547 cat. | 1.312º / 2.374 geral |
| jan 2022 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M40-44 | 5:01:51 | 29º / 276 cat. | 149º / 1.470 geral |
| out 2021 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:48:12 | 9º / 106 cat. | 42º / 680 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:46:56 | 78º / 156 cat. | 390º / 829 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M40-44 | 5:46:22 | 87º / 260 cat. | 602º / 1.589 geral |