IRONMAN 70.3 Panama 2016 · natação até a mediana (−1:26)
Hoje 31º, passaria a 30º+1 posição
5:32:57 → 5:31:31 na M45-49 (89 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:27:26Panama 2014
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Panama 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:08 · 1:23/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:48:24 · 32,1 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida2:03:45 · 5:52/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições9:09 · +11s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 12 | 7:57:53 | 32º de 32 na M45-49 |
| Panama 13 | 6:02:22 | 17º de 43 na M45-49 |
| Panama 14 | 5:27:26 | 30º de 69 na M45-49 |
| Panama 16 | 5:32:57 | 31º de 89 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2014 (07–15h): 24,9 a 29,7 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2016 · Para o pódio da M45-49
4:43:50−49:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:57 (31º). A maior diferença está em corrida (−28:43) e bike (−11:05).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2012 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2013 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2014 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 100% para top 35% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 14 · 26:081:23/100m
- BikePanama 16 · 2:37:2534,3 km/hPR
- CorridaPanama 14 · 2:03:455:52/km
- TransiçõesPanama 168:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2016
você 5:32:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:24 a 4:44:44 | 3 |
| 4:44:44 a 4:57:03 | 5 |
| 4:57:03 a 5:09:23 | 8 |
| 5:09:23 a 5:21:43 | 5 |
| 5:21:43 a 5:34:02 (você) | 10 |
| 5:34:02 a 5:46:22 | 6 |
| 5:46:22 a 5:58:42 | 14 |
| 5:58:42 a 6:11:01 | 12 |
| 6:11:01 a 6:23:21 | 8 |
| 6:23:21 a 6:35:40 | 8 |
| 6:35:40 a 6:48:00 | 0 |
| 6:48:00 a 7:00:20 | 5 |
| 7:00:20 a 7:12:39 | 4 |
| 7:12:39 a 7:24:59 | 1 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 35% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2013 | 29 °C | 6:02:22 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2014 | 30 °C | 5:27:26 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2012 | 30 °C | 7:57:53 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 5:32:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:32:57 | 31º / 89 cat. | 430º / 957 geral |
| fev 2014 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:27:26 | 30º / 69 cat. | 353º / 737 geral |
| fev 2013 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 6:02:22 | 17º / 43 cat. | 284º / 519 geral |
| fev 2012 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 7:57:53 | 32º / 32 cat. | 554º / 544 geral |