HYROX Frankfurt 2023 · Para o pódio da M45-49
1:05:29−10:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:16:08 (8º).
Provas23em 10 países
Melhor HYROX Open1:16:08Frankfurt 2023
Melhor 70.34:52:03Alcúdia-Mallorca 2024
Melhor IRONMAN8:47:38Hamburg 2018
HYROX Open
1 prova · última em Frankfurt 2023
Onde ganhar tempo
Frankfurt 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Alcúdia-Mallorca 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:26 · 1:42/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:38:01 · 34,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:32:20 · 4:23/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:15 · −2:42 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wiesbaden 15 | 5:58:08 | 116º de 209 na M35-39 |
| Vichy 16 | 5:12:09 | 77º de 233 na M35-39 |
| Kraichgau 17 | 5:05:17 | 36º de 224 na M35-39 |
| Austria St. Polten 18 | 4:52:20 | 24º de 236 na M40-44 |
| Kraichgau 22 | 5:13:28 | 100º de 280 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:52:03 | 14º de 286 na M45-49 |
Clima no dia
Alcúdia-Mallorca 2024 (07–15h): 14,7 a 24,2 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
12 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:44:45 · 37,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:30:00 · 4:59/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 10:21:08 | 95º de 361 na M35-39 |
| Hamburg 17 | 10:07:42 | 36º de 289 na M35-39 |
| France 18 | 10:33:56 | 42º de 434 na M40-44 |
| Hamburg 18 | 8:47:38 | 16º de 306 na M40-44 |
| Vichy 19 | 12:07:04 | 72º de 179 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 9:30:06 | 9º de 180 na M40-44 |
| World Championship 22 | 12:34:01 | 500º de 547 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 24 | 10:02:44 | 23º de 207 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 9:53:15 | 37º de 360 na M45-49 |
| Switzerland Thun 25 | 10:43:01 | 33º de 117 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 25 | 10:13:10 | 19º de 157 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 10:35:57 | 58º de 264 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 · Para o pódio da M45-49
4:38:53−13:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:03 (14º). A maior diferença está em corrida (−6:43) e transições (−2:26).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 92% |
| HYROX Frankfurt 2023 | HYROX | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 22% |
De top 56% para top 22% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 32:261:42/100mPR
- BikeAustria St. Polten 18 · 2:35:0134,8 km/h
- CorridaKraichgau 22 · 1:30:474:18/km
- TransiçõesKraichgau 177:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:08:321:48/100m
- BikeHamburg 18 · 4:44:4537,9 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 3:21:354:47/km
- TransiçõesCopenhagen 217:34
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024
você 4:52:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:56 a 4:45:02 | 9 |
| 4:45:02 a 5:02:08 (você) | 24 |
| 5:02:08 a 5:19:14 | 29 |
| 5:19:14 a 5:36:21 | 35 |
| 5:36:21 a 5:53:27 | 56 |
| 5:53:27 a 6:10:33 | 37 |
| 6:10:33 a 6:27:39 | 40 |
| 6:27:39 a 6:44:45 | 16 |
| 6:44:45 a 7:01:51 | 10 |
| 7:01:51 a 7:18:57 | 13 |
| 7:18:57 a 7:36:04 | 8 |
| 7:36:04 a 7:53:10 | 4 |
| 7:53:10 a 8:10:16 | 1 |
| 8:10:16 a 8:27:22 | 4 |
286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 12:34:01 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:30:06 |
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 10:07:42 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 10:43:01 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 10:02:44 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 9:53:15 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 10:13:10 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | 25 °C | 10:35:57 |
| IRONMAN France 2018 | 25 °C | 10:33:56 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 8:47:38 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 10:21:08 |
| IRONMAN Vichy 2019 | 33 °C | 12:07:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
França4 provas
Espanha2 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:35:57 | 58º / 264 cat. | 504º / 2.470 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 206 cat. | 99.999º / 2.219 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:13:10 | 19º / 157 cat. | 160º / 1.397 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 10:43:01 | 33º / 117 cat. | 313º / 1.449 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:53:15 | 37º / 360 cat. | 351º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:02:44 | 23º / 207 cat. | 205º / 1.821 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 4:52:03 | 14º / 286 cat. | 228º / 2.908 geral |
| ago 2023 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 55 cat. | 99.999º / 468 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:34:01 | 500º / 547 cat. | 2.054º / 2.374 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 374 cat. | 99.999º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:13:28 | 100º / 280 cat. | 574º / 1.892 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 277 cat. | 99.999º / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:30:06 | 9º / 180 cat. | 100º / 1.346 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 12:07:04 | 72º / 179 cat. | 435º / 1.240 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 8:47:38 | 16º / 306 cat. | 130º / 1.971 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 10:33:56 | 42º / 434 cat. | 213º / 2.387 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 4:52:20 | 24º / 236 cat. | 182º / 1.547 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 148 cat. | 99.999º / 1.122 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:07:42 | 36º / 289 cat. | 214º / 1.993 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:21:08 | 95º / 361 cat. | 511º / 2.438 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:05:17 | 36º / 224 cat. | 233º / 1.546 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:12:09 | 77º / 233 cat. | 412º / 1.661 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-39 | 5:58:08 | 116º / 209 cat. | 735º / 1.302 geral |
| 2023 | HYROX FrankfurtHYROX · M45-49 | 1:16:08 | 8º / 71 cat. | 231º / 1.164 geral |