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Jörg Kowalke

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

9º de 332 na M35-39 · IRONMAN Austria 2018

Provas9em 4 países
Melhor 70.34:33:25Mallorca 2014
Melhor IRONMAN9:31:37Austria 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Mallorca 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 467 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:07 · 1:48/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:24:38 · 37,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:27:50 · 4:10/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:50 · −3:02 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 144:33:2514º de 467 na M35-39
Mallorca 194:37:1514º de 410 na M40-44
Kraichgau 234:45:3734º de 261 na M40-44
Alcúdia-Mallorca 244:48:4812º de 286 na M45-49

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Austria 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 332 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:13 · 1:49/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike4:52:01 · 37,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:21:59 · 4:47/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:24 · −3:08 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 129:47:1121º de 203 na M30-34
Zurich Switzerland 149:35:1512º de 341 na M35-39
Austria 189:31:379º de 332 na M35-39
Austria 199:36:2214º de 430 na M40-44
Switzerland Thun 2510:09:1419º de 117 na M45-49

Clima no dia

Austria 2018 (07–22h): 13,9 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Austria 2018 · Para o pódio da M35-39

9:14:48−16:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:31:37 (9º). A maior diferença está em natação (−13:49) e corrida (−6:09).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2012IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014IRONMANtop 4%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Switzerland Thun 2025IRONMANtop 17%

De top 11% para top 17% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 19 · 32:301:43/100m
  • BikeMallorca 14 · 2:24:3837,3 km/h
  • CorridaMallorca 19 · 1:26:234:06/km
  • TransiçõesMallorca 196:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 18 · 1:09:131:49/100m
  • BikeAustria 18 · 4:52:0137,0 km/h
  • CorridaAustria 19 · 3:11:224:32/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 146:41

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Austria 2018

você 9:31:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:52:01 a 9:25:457
9:25:45 a 9:59:29 (você)25
9:59:29 a 10:33:1350
10:33:13 a 11:06:5755
11:06:57 a 11:40:4155
11:40:41 a 12:14:2540
12:14:25 a 12:48:1038
12:48:10 a 13:21:5425
13:21:54 a 13:55:3815
13:55:38 a 14:29:227
14:29:22 a 15:03:068
15:03:06 a 15:36:502
15:36:50 a 16:10:342
16:10:34 a 16:44:183

332 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:24:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Austria 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 49%Biketop 1%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Switzerland Thun 202520 °C10:09:14
IRONMAN Austria 201822 °C9:31:37
IRONMAN Austria 201926 °C9:36:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça3 provas
  • Espanha3 provas
  • Áustria2 provas
  • Alemanha1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-4910:09:1419º / 117 cat.184º / 1.449 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-494:48:4812º / 286 cat.190º / 2.908 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-444:45:3734º / 261 cat.263º / 1.974 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-449:36:2214º / 430 cat.77º / 2.490 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:37:1514º / 410 cat.63º / 2.832 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-399:31:379º / 332 cat.64º / 2.315 geral
jul 2014IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-399:35:1512º / 341 cat.75º / 2.174 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:33:2514º / 467 cat.82º / 2.915 geral
jul 2012IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-349:47:1121º / 203 cat.87º / 1.394 geral