IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 · Para o pódio da M50-54
4:36:40−17:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:42 (15º). A maior diferença está em bike (−12:51) e natação (−2:07).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:41:36Elsinore 2023
Melhor IRONMAN10:00:48Frankfurt 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:15 · 1:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:29:05 · 36,2 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:35:14 · 4:31/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:02 · −3:22 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 17 | 4:51:58 | 28º de 139 na M45-49 |
| Austria St. Polten 19 | 5:02:27 | 47º de 293 na M45-49 |
| Gdynia 20 | 4:48:10 | 9º de 86 na M45-49 |
| Mallorca 21 | 4:56:52 | 14º de 105 na M50-54 |
| Kraichgau 22 | 4:53:42 | 15º de 232 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 4:41:36 | 11º de 132 na M50-54 |
| World Championship 23 | 4:55:57 | 170º de 391 na M50-54 |
| Luxembourg 24 | 4:57:07 | 12º de 164 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:15 · 1:37/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:18:32 · 33,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:33:20 · 5:03/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:41 · −5:51 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 21 | 10:00:48 | 10º de 133 na M50-54 |
| World Championship 22 | 12:07:00 | 347º de 575 na M50-54 |
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:53:42, você seria 4º de 151 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 21% para top 8% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 21 · 28:511:31/100m
- BikeElsinore 23 · 2:29:0536,2 km/h
- CorridaKraichgau 22 · 1:32:354:23/km
- TransiçõesGdynia 205:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:01:151:37/100m
- BikeFrankfurt 21 · 5:18:3233,9 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 3:33:205:03/km
- TransiçõesFrankfurt 217:41
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022
você 4:53:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:54 a 4:46:26 | 4 |
| 4:46:26 a 5:00:57 (você) | 21 |
| 5:00:57 a 5:15:29 | 22 |
| 5:15:29 a 5:30:01 | 44 |
| 5:30:01 a 5:44:32 | 36 |
| 5:44:32 a 5:59:04 | 43 |
| 5:59:04 a 6:13:36 | 14 |
| 6:13:36 a 6:28:07 | 23 |
| 6:28:07 a 6:42:39 | 3 |
| 6:42:39 a 6:57:10 | 13 |
| 6:57:10 a 7:11:42 | 4 |
| 7:11:42 a 7:26:14 | 1 |
| 7:26:14 a 7:40:45 | 0 |
| 7:40:45 a 7:55:17 | 4 |
232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:48:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:55:57 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 4:56:52 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:41:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 4:57:07 | 12º / 164 cat. | 276º / 2.256 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:55:57 | 170º / 391 cat. | 1.868º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:41:36 | 11º / 132 cat. | 143º / 1.347 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:07:00 | 347º / 575 cat. | 1.087º / 2.319 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:53:42 | 15º / 232 cat. | 266º / 1.892 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 4:56:52 | 14º / 105 cat. | 119º / 760 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:00:48 | 10º / 133 cat. | 177º / 1.025 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:48:10 | 9º / 86 cat. | 101º / 688 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 5:02:27 | 47º / 293 cat. | 401º / 2.040 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 4:51:58 | 28º / 139 cat. | 235º / 1.122 geral |