IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · natação até a mediana (−1:09)
Hoje 27º, passaria a 24º+3 posições
5:33:00 → 5:31:51 na M50-54 (118 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:33:00Cascais Portugal 2017
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:15 · 2:04/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:38:33 · 34,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida2:05:53 · 5:58/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições9:19 · −4:03 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 5:33:00 | 27º de 118 na M50-54 |
| Austria St. Polten 18 | 5:40:42 | 63º de 147 na M50-54 |
| Slovenian Istria 18 | 5:54:52 | 57º de 107 na M50-54 |
| Graz 21 | 5:50:22 | 28º de 56 na M55-59 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M50-54
4:48:51−44:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:00 (27º). A maior diferença está em corrida (−33:45) e natação (−10:32).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:33:00, você seria 11º de 54 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 23% para top 50% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 17 · 39:152:04/100m
- BikeGraz 21 · 2:32:3535,4 km/hPR
- CorridaAustria St. Polten 18 · 2:04:445:55/km
- TransiçõesSlovenian Istria 186:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 5:33:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:05 a 4:56:11 | 3 |
| 4:56:11 a 5:11:17 | 5 |
| 5:11:17 a 5:26:23 | 11 |
| 5:26:23 a 5:41:30 (você) | 20 |
| 5:41:30 a 5:56:36 | 24 |
| 5:56:36 a 6:11:42 | 10 |
| 6:11:42 a 6:26:48 | 10 |
| 6:26:48 a 6:41:54 | 10 |
| 6:41:54 a 6:57:00 | 12 |
| 6:57:00 a 7:12:06 | 7 |
| 7:12:06 a 7:27:13 | 3 |
| 7:27:13 a 7:42:19 | 1 |
| 7:42:19 a 7:57:25 | 0 |
| 7:57:25 a 8:12:31 | 2 |
118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 5:33:00 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:54:52 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 5:50:22 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M55-59 | 5:50:22 | 28º / 56 cat. | 683º / 970 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M50-54 | 5:54:52 | 57º / 107 cat. | 562º / 1.108 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M50-54 | 5:40:42 | 63º / 147 cat. | 771º / 1.547 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:33:00 | 27º / 118 cat. | 602º / 1.633 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 855 geral |