IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M25-29
4:12:52−18:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:19 (23º). A maior diferença está em bike (−13:39) e natação (−7:03).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:31:19Knokke-Heist 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 387 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:56 · 1:53/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:25:41 · 37,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:22:27 · 3:54/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:15 · −4:26 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 24 | 4:57:42 | 79º de 403 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 25 | 5:08:35 | 55º de 333 na M25-29 |
| Knokke-Heist 26 | 4:31:19 | 23º de 387 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:31:19, você seria 18º de 370 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 20% para top 6% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 34:211:48/100m
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:25:4137,1 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 26 · 1:22:273:54/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 267:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 4:31:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:56 a 4:10:30 | 2 |
| 4:10:30 a 4:27:04 | 13 |
| 4:27:04 a 4:43:38 (você) | 30 |
| 4:43:38 a 5:00:12 | 51 |
| 5:00:12 a 5:16:46 | 57 |
| 5:16:46 a 5:33:20 | 51 |
| 5:33:20 a 5:49:54 | 49 |
| 5:49:54 a 6:06:28 | 49 |
| 6:06:28 a 6:23:02 | 26 |
| 6:23:02 a 6:39:36 | 27 |
| 6:39:36 a 6:56:10 | 13 |
| 6:56:10 a 7:12:44 | 6 |
| 7:12:44 a 7:29:18 | 8 |
| 7:29:18 a 7:45:52 | 5 |
387 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:57:42 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | 22 °C | 5:08:35 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:31:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
Áustria1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:31:19 | 23º / 387 cat. | 85º / 2.164 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 5:08:35 | 55º / 333 cat. | 306º / 1.844 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:57:42 | 79º / 403 cat. | 346º / 2.131 geral |