IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M30-34
4:03:52−11:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:55 (8º). A maior diferença está em corrida (−14:44).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:14:55Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN9:26:15Switzerland Thun 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 351 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:46 · 1:18/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:11:25 · 41,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:29:51 · 4:15/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:53 · −5:41 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 4:48:59 | 39º de 247 na M30-34 |
| Knokke-Heist 23 | 4:14:55 | 8º de 351 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 300 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:12 · 1:49/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike4:58:34 · 36,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:10:41 · 4:31/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:48 · −8:21 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2026 (07–22h): 17,2 a 27,9 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 52% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:14:55, você seria 5º de 262 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 5% |
De top 16% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 24:461:18/100mPR
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:11:2541,1 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:29:514:15/kmPR
- TransiçõesMaastricht 227:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:14:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:38 a 4:12:36 | 7 |
| 4:12:36 a 4:29:33 (você) | 19 |
| 4:29:33 a 4:46:31 | 43 |
| 4:46:31 a 5:03:28 | 78 |
| 5:03:28 a 5:20:26 | 76 |
| 5:20:26 a 5:37:23 | 52 |
| 5:37:23 a 5:54:21 | 39 |
| 5:54:21 a 6:11:18 | 18 |
| 6:11:18 a 6:28:16 | 8 |
| 6:28:16 a 6:45:13 | 5 |
| 6:45:13 a 7:02:11 | 2 |
| 7:02:11 a 7:19:08 | 3 |
| 7:19:08 a 7:36:06 | 0 |
| 7:36:06 a 7:53:03 | 1 |
351 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Suíça1 prova
Países Baixos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 9:26:15 | 15º / 300 cat. | 52º / 1.928 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:14:55 | 8º / 351 cat. | 56º / 2.003 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-34 | 4:48:59 | 39º / 247 cat. | 148º / 1.492 geral |