IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Para o pódio da M30-34
4:13:55−6:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:11 (8º). A maior diferença está em natação (−4:18) e bike (−1:04).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:20:11Aix-en-Provence 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 399 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:20 · 1:36/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:20:36 · 38,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:22:14 · 3:54/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:01 · −4:47 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 22 | 4:56:00 | 57º de 289 na M30-34 |
| Pays D'Aix 23 | 4:32:11 | 19º de 370 na M30-34 |
| Nice 23 | 4:46:45 | 8º de 320 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:20:11 | 8º de 399 na M30-34 |
Clima no dia
Aix-en-Provence 2024 (07–15h): 10,2 a 21,8 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:20:11, você seria 3º de 263 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 20% para top 3% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 24 · 30:201:36/100mPR
- BikeAix-en-Provence 24 · 2:20:3638,4 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:19:103:45/km
- TransiçõesAix-en-Provence 247:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024
você 4:20:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:31 a 4:27:27 (você) | 14 |
| 4:27:27 a 4:44:24 | 23 |
| 4:44:24 a 5:01:20 | 41 |
| 5:01:20 a 5:18:16 | 55 |
| 5:18:16 a 5:35:13 | 59 |
| 5:35:13 a 5:52:09 | 74 |
| 5:52:09 a 6:09:06 | 46 |
| 6:09:06 a 6:26:02 | 35 |
| 6:26:02 a 6:42:58 | 17 |
| 6:42:58 a 6:59:55 | 19 |
| 6:59:55 a 7:16:51 | 7 |
| 7:16:51 a 7:33:47 | 3 |
| 7:33:47 a 7:50:44 | 4 |
| 7:50:44 a 8:07:40 | 2 |
399 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:32:11 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:20:11 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 4:46:45 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:56:00 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:20:11 | 8º / 399 cat. | 38º / 2.185 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 4:46:45 | 8º / 320 cat. | 25º / 2.228 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:32:11 | 19º / 370 cat. | 86º / 1.957 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:56:00 | 57º / 289 cat. | 251º / 1.803 geral |