HYROX Oslo 2025 · Para o pódio da M30-34
1:01:41−3:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:05:03 (10º).
Provas6em 6 países
Melhor HYROX Open1:05:03Oslo 2025
Melhor HYROX Pro1:11:47Cardiff 2025
Melhor 70.34:27:33Bahrain 2023
HYROX Open
1 prova · última em Oslo 2025
Onde ganhar tempo
Oslo 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Cardiff 2025
Onde ganhar tempo
Cardiff 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:23 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:16:23 · 39,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:32:07 · 4:22/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:39 · −2:45 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 23 | 5:02:23 | 44º de 346 na M30-34 |
| Tallinn 23 | 4:35:06 | 10º de 136 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 4:27:33 | 13º de 112 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:37:03 | 149º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Oslo 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 1:05:03, você seria 6º de 164 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · Para o pódio da M30-34
4:10:51−24:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:06 (10º). A maior diferença está em bike (−10:49) e corrida (−7:51).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| HYROX Oslo 2025 | HYROX | top 5% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 42% |
De top 13% para top 42% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 32:381:43/100mPR
- BikeBahrain 23 · 2:16:2339,6 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:28:394:12/kmPR
- TransiçõesTallinn 234:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX Oslo 2025
você 1:05:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:08 a 1:04:27 | 7 |
| 1:04:27 a 1:10:46 (você) | 33 |
| 1:10:46 a 1:17:05 | 34 |
| 1:17:05 a 1:23:24 | 35 |
| 1:23:24 a 1:29:43 | 31 |
| 1:29:43 a 1:36:02 | 25 |
| 1:36:02 a 1:42:22 | 13 |
| 1:42:22 a 1:48:41 | 9 |
| 1:48:41 a 1:55:00 | 9 |
| 1:55:00 a 2:01:19 | 2 |
| 2:01:19 a 2:07:38 | 2 |
| 2:07:38 a 2:13:57 | 2 |
| 2:13:57 a 2:20:16 | 1 |
| 2:20:16 a 2:26:35 | 1 |
204 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:22:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:02:23 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:27:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:37:03 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:35:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Noruega1 prova
Nova Zelândia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:37:03 | 149º / 398 cat. | 680º / 3.087 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:27:33 | 13º / 112 cat. | 102º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 4:35:06 | 10º / 136 cat. | 106º / 1.096 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:02:23 | 44º / 346 cat. | 209º / 2.512 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 1:11:47 | 24º / 58 cat. | 80º / 338 geral |
| 2025 | HYROX OsloHYROX - Saturday · M30-34 | 1:05:03 | 10º / 204 cat. | 27º / 935 geral |