IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M30-34
4:23:13−46:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:29 (35º). A maior diferença está em bike (−21:03) e corrida (−18:41).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:00:53North Carolina 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:28 · 1:55/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:36:19 · 34,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:39:41 · 4:43/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:24 · −3:55 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 22 | 5:39:52 | 73º de 139 na M25-29 |
| Florida 22 | 5:17:21 | 36º de 127 na M25-29 |
| Oceanside 23 | 5:19:59 | 46º de 211 na M30-34 |
| North Carolina 23 | 5:00:53 | 34º de 207 na M30-34 |
| North Carolina 24 | 5:22:48 | 92º de 251 na M30-34 |
| North Carolina 26 | 5:09:29 | 35º de 285 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2023 (07–15h): 11,0 a 20,6 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 53% para top 13% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 28:281:30/100m
- BikeNorth Carolina 23 · 2:36:1934,5 km/h
- CorridaOceanside 23 · 1:38:274:40/km
- TransiçõesNorth Carolina 268:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 5:09:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:35 a 4:28:03 | 4 |
| 4:28:03 a 4:46:31 | 11 |
| 4:46:31 a 5:04:59 | 15 |
| 5:04:59 a 5:23:26 (você) | 18 |
| 5:23:26 a 5:41:54 | 34 |
| 5:41:54 a 6:00:22 | 38 |
| 6:00:22 a 6:18:50 | 40 |
| 6:18:50 a 6:37:18 | 24 |
| 6:37:18 a 6:55:46 | 31 |
| 6:55:46 a 7:14:14 | 29 |
| 7:14:14 a 7:32:41 | 17 |
| 7:32:41 a 7:51:09 | 13 |
| 7:51:09 a 8:09:37 | 8 |
| 8:09:37 a 8:28:05 | 3 |
285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:19:59 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:00:53 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | 21 °C | 5:09:29 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:22:48 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 5:17:21 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:39:52 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:09:29 | 35º / 285 cat. | 181º / 2.290 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:22:48 | 92º / 251 cat. | 660º / 2.552 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:00:53 | 34º / 207 cat. | 206º / 2.280 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:19:59 | 46º / 211 cat. | 329º / 2.219 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 5:17:21 | 36º / 127 cat. | 288º / 1.465 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 5:39:52 | 73º / 139 cat. | 737º / 2.015 geral |