IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · Para o pódio da M45-49
4:37:30−26:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:32 (21º). A maior diferença está em corrida (−12:50) e bike (−12:24).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:52:39Warsaw 2023
Melhor IRONMAN10:34:30Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:04 · 2:13/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:19:51 · 38,6 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:41:21 · 4:48/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições9:23 · +40s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 21 | 5:36:40 | 66º de 105 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:52:39 | 32º de 131 na M45-49 |
| Tallinn 24 | 5:03:32 | 21º de 115 na M45-49 |
| Jonkoping 25 | 5:07:13 | 40º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:45 · 1:55/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:17:24 · 34,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:48:54 · 5:25/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições15:26 · +1:37 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 22 | 12:33:35 | 113º de 237 na M40-44 |
| Tallinn 23 | 11:30:39 | 33º de 69 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 10:34:30 | 86º de 360 na M45-49 |
| Emilia Romagna 25 | 10:42:04 | 78º de 294 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 11:31:39 | 63º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:03:32, você seria 11º de 74 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Tallinn 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 42% |
De top 63% para top 42% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 24 · 34:051:48/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:19:5138,6 km/h
- CorridaJonkoping 25 · 1:36:564:36/kmPR
- TransiçõesTallinn 248:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:12:451:55/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:17:2434,0 km/h
- CorridaEmilia Romagna 25 · 3:35:585:07/km
- TransiçõesTallinn 2313:39
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2024
você 5:03:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:16 a 4:44:53 | 5 |
| 4:44:53 a 4:59:30 | 11 |
| 4:59:30 a 5:14:06 (você) | 14 |
| 5:14:06 a 5:28:43 | 17 |
| 5:28:43 a 5:43:20 | 11 |
| 5:43:20 a 5:57:57 | 8 |
| 5:57:57 a 6:12:34 | 9 |
| 6:12:34 a 6:27:10 | 11 |
| 6:27:10 a 6:41:47 | 8 |
| 6:41:47 a 6:56:24 | 8 |
| 6:56:24 a 7:11:01 | 6 |
| 7:11:01 a 7:25:37 | 3 |
| 7:25:37 a 7:40:14 | 2 |
| 7:40:14 a 7:54:51 | 2 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:07:13 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 5:36:40 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:52:39 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:03:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 11:31:39 |
| IRONMAN Tallinn 2023 | 22 °C | 11:30:39 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 10:34:30 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 10:42:04 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 12:33:35 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia4 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 11:31:39 | 63º / 152 cat. | 645º / 1.559 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:42:04 | 78º / 294 cat. | 534º / 2.219 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:07:13 | 40º / 164 cat. | 407º / 1.749 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:34:30 | 86º / 360 cat. | 690º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:03:32 | 21º / 115 cat. | 237º / 1.175 geral |
| ago 2023 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 11:30:39 | 33º / 69 cat. | 200º / 521 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:52:39 | 32º / 131 cat. | 279º / 1.001 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 12:33:35 | 113º / 237 cat. | 689º / 1.553 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:36:40 | 66º / 105 cat. | 412º / 815 geral |