IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M45-49
4:44:53−51:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:55 (26º). A maior diferença está em corrida (−30:07) e bike (−17:24).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:31:45Goseong 2025
Melhor IRONMAN12:44:12Gurye Korea 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Goseong 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:23 · 1:49/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:47:59 · 32,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida2:03:37 · 5:52/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições5:45 · −2:56 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chungju 16 | 5:55:57 | 10º de 29 na M35-39 |
| Goseong 23 | 6:29:34 | 70º de 145 na M45-49 |
| Goseong 24 | 5:35:55 | 26º de 208 na M45-49 |
| Goseong 25 | 5:31:45 | 51º de 248 na M45-49 |
| Goseong 26 | 5:33:33 | 71º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2025 (07–15h): 21,5 a 25,3 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gurye Korea 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:17 · 2:02/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike6:03:00 · 29,8 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida5:01:28 · 7:09/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições22:27 · +5:51 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 24 | 12:44:12 | 37º de 88 na M45-49 |
| Gurye Korea 26 | 12:54:14 | 96º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2024 (07–22h): 18,0 a 26,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 59% |
De top 35% para top 59% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 34:231:49/100m
- BikeGoseong 23 · 2:43:4133,0 km/h
- CorridaGoseong 24 · 2:01:095:45/km
- TransiçõesGoseong 265:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 26 · 1:14:111:57/100mPR
- BikeGurye Korea 24 · 6:03:0029,8 km/h
- CorridaGurye Korea 24 · 5:01:287:09/km
- TransiçõesGurye Korea 2615:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:35:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:21 a 4:55:12 | 5 |
| 4:55:12 a 5:12:02 | 5 |
| 5:12:02 a 5:28:53 | 12 |
| 5:28:53 a 5:45:44 (você) | 14 |
| 5:45:44 a 6:02:34 | 30 |
| 6:02:34 a 6:19:25 | 40 |
| 6:19:25 a 6:36:16 | 34 |
| 6:36:16 a 6:53:06 | 25 |
| 6:53:06 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:26:47 | 11 |
| 7:26:47 a 7:43:38 | 5 |
| 7:43:38 a 8:00:29 | 6 |
| 8:00:29 a 8:17:19 | 2 |
| 8:17:19 a 8:34:10 | 5 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:31:45 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:33:33 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:35:55 |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | 32 °C | 5:55:57 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:54:14 | 96º / 164 cat. | 522º / 989 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:33:33 | 71º / 277 cat. | 274º / 1.263 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:31:45 | 51º / 248 cat. | 203º / 1.124 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:44:12 | 37º / 88 cat. | 208º / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:35:55 | 26º / 208 cat. | 153º / 1.068 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 6:29:34 | 70º / 145 cat. | 342º / 726 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · M35-39 | 5:55:57 | 10º / 29 cat. | 79º / 225 geral |