IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M45-49
4:44:53−28:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:48 (11º). A maior diferença está em corrida (−19:17) e bike (−5:04).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:02:16Goseong 2026
Melhor IRONMAN11:26:19Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:32 · 2:08/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:34:14 · 35,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:43:03 · 4:53/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições4:28 · −4:06 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 19 | 6:08:39 | 140º de 275 na M40-44 |
| Goseong 22 | 5:16:08 | 19º de 189 na M40-44 |
| Goseong 23 | 6:14:05 | 65º de 165 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:13:48 | 11º de 208 na M45-49 |
| Goseong 25 | 5:14:44 | 29º de 248 na M45-49 |
| Goseong 26 | 5:02:16 | 25º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:35 · 2:10/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:42:27 · 31,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:09:05 · 5:54/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições12:12 · −3:48 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 23 | 12:10:05 | 36º de 134 na M40-44 |
| Gurye Korea 25 | 11:26:19 | 45º de 176 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 51% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 37:191:58/100m
- BikeGoseong 26 · 2:34:1435,0 km/hPR
- CorridaGoseong 26 · 1:43:034:53/kmPR
- TransiçõesGoseong 243:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 23 · 1:22:062:10/100m
- BikeGurye Korea 23 · 5:39:4331,8 km/h
- CorridaGurye Korea 25 · 4:09:055:54/kmPR
- TransiçõesGurye Korea 2311:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:13:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:21 a 4:55:12 | 5 |
| 4:55:12 a 5:12:02 | 5 |
| 5:12:02 a 5:28:53 (você) | 12 |
| 5:28:53 a 5:45:44 | 14 |
| 5:45:44 a 6:02:34 | 30 |
| 6:02:34 a 6:19:25 | 40 |
| 6:19:25 a 6:36:16 | 34 |
| 6:36:16 a 6:53:06 | 25 |
| 6:53:06 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:26:47 | 11 |
| 7:26:47 a 7:43:38 | 5 |
| 7:43:38 a 8:00:29 | 6 |
| 8:00:29 a 8:17:19 | 2 |
| 8:17:19 a 8:34:10 | 5 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:14:44 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:02:16 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:13:48 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:02:16 | 25º / 277 cat. | 94º / 1.263 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 11:26:19 | 45º / 176 cat. | 197º / 895 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:14:44 | 29º / 248 cat. | 109º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:13:48 | 11º / 208 cat. | 70º / 1.068 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 12:10:05 | 36º / 134 cat. | 205º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:14:05 | 65º / 165 cat. | 256º / 726 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:16:08 | 19º / 189 cat. | 43º / 912 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:08:39 | 140º / 275 cat. | 664º / 1.443 geral |