IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Para o pódio da M40-44
4:11:30−27:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:28 (30º). A maior diferença está em bike (−19:23) e corrida (−6:14).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:39:28Oregon 2022
Melhor maratona3:38:42Chicago 2003 · 5:11/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:24 · 1:04/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:38:08 · 34,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:33:03 · 4:25/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:53 · −4:38 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 5:41:57 | 84º de 174 na M40-44 |
| Oregon 22 | 4:39:28 | 30º de 208 na M40-44 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:44:17 | 43º de 126 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:24:15 | 418º de 527 na M40-44 |
| Oregon 23 | 5:01:32 | 41º de 188 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2003
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2002
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20033:38:425:11/km
- Nova York 20024:39:156:37/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:39:28, você seria 13º de 174 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 49% para top 22% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 20:241:04/100m
- BikeOregon 22 · 2:38:0834,1 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 22 · 1:30:414:18/km
- TransiçõesWashington Maple Valley 227:30
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oregon 2022
você 4:39:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:54 a 4:16:00 | 4 |
| 4:16:00 a 4:33:06 | 14 |
| 4:33:06 a 4:50:12 (você) | 26 |
| 4:50:12 a 5:07:18 | 24 |
| 5:07:18 a 5:24:24 | 26 |
| 5:24:24 a 5:41:30 | 23 |
| 5:41:30 a 5:58:36 | 27 |
| 5:58:36 a 6:15:41 | 10 |
| 6:15:41 a 6:32:47 | 19 |
| 6:32:47 a 6:49:53 | 5 |
| 6:49:53 a 7:06:59 | 11 |
| 7:06:59 a 7:24:05 | 8 |
| 7:24:05 a 7:41:11 | 5 |
| 7:41:11 a 7:58:17 | 6 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:24:15 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:44:17 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:39:28 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:01:32 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:41:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:01:32 | 41º / 188 cat. | 350º / 2.276 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:24:15 | 418º / 527 cat. | 2.552º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44 | 5:44:17 | 43º / 126 cat. | 322º / 1.164 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 4:39:28 | 30º / 208 cat. | 150º / 2.276 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:41:57 | 84º / 174 cat. | 748º / 1.740 geral |
| nov 2002 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 4:39:15 | — | 19.038º / 31.838 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:38:42 | — | 5.362º / 32.362 geral |