IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M50-54
5:27:08−1:08:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:35:38 (16º). A maior diferença está em corrida (−49:38) e bike (−13:47).
Provas38em 14 países
Melhor 70.35:42:18Jeju 2018
Melhor IRONMAN13:07:13Western Australia 2017
IRONMAN 70.3
34 provas · disciplinas em Jeju 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:58 · 0:35/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:59:18 · 30,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida2:26:39 · 6:57/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições5:22 · −4:21 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 15 | 7:25:43 | 73º de 99 na M45-49 |
| Philippines 15 | 7:06:27 | 79º de 155 na M45-49 |
| Bintan 15 | 7:23:07 | 54º de 62 na M45-49 |
| Putrajaya 16 | 7:10:50 | 69º de 96 na M45-49 |
| Vietnam 16 | 6:58:45 | 75º de 98 na M45-49 |
| Philippines 16 | 6:55:46 | 133º de 247 na M45-49 |
| Bintan 16 | 7:07:34 | 71º de 92 na M45-49 |
| Thailand 16 | 6:26:33 | 62º de 97 na M45-49 |
| Vietnam 17 | 6:54:44 | 60º de 94 na M45-49 |
| Japan 17 | 6:15:40 | 159º de 254 na M45-49 |
| Sunshine Coast 17 | 6:36:35 | 153º de 163 na M45-49 |
| Xiamen 17 | 5:57:42 | 47º de 90 na M45-49 |
| Colombo 18 | 6:13:44 | 32º de 68 na M45-49 |
| Davao Philippines 18 | 6:23:29 | 50º de 154 na M45-49 |
| Elsinore 18 | 5:54:59 | 250º de 304 na M45-49 |
| Jeju 18 | 5:42:18 | 39º de 83 na M45-49 |
| World Championship 18 | 6:20:20 | 328º de 338 na M45-49 |
| Shanghai 18 | 5:53:05 | 55º de 113 na M45-49 |
| Bangsaen 19 | 6:12:04 | 63º de 188 na M45-49 |
| Vietnam 19 | 5:59:58 | 71º de 170 na M45-49 |
| Bintan 19 | 6:31:25 | 66º de 108 na M45-49 |
| Vietnam 22 | 6:06:15 | 20º de 44 na M50-54 |
| Switzerland 22 | 7:07:38 | 155º de 165 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 6:22:54 | 205º de 243 na M50-54 |
| Desaru Coast 22 | 6:45:23 | 40º de 84 na M50-54 |
| Puerto Princesa 22 | 6:35:38 | 16º de 72 na M50-54 |
| Davao - Age Groups 23 | 5:52:02 | 25º de 59 na M50-54 |
| Phu Quoc 23 | 6:58:42 | 43º de 54 na M50-54 |
| Vietnam 24 | 6:15:59 | 48º de 72 na M50-54 |
| Phu Quoc 24 | 6:56:50 | 26º de 39 na M50-54 |
| Da Nang 25 | 6:22:31 | 32º de 56 na M55-59 |
| Shanghai Chongming 25 | 6:08:57 | 16º de 41 na M55-59 |
| Phu Quoc 25 | 6:45:20 | 18º de 36 na M55-59 |
| Da Nang 26 | 6:57:44 | 37º de 54 na M55-59 |
Clima no dia
Jeju 2018 (07–15h): 18,5 a 25,3 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 64% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:05:10 · 29,6 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida6:46:55 · 9:39/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Transições15:08 · +1:03 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 74% para top 69% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJeju 18 · 10:580:35/100m
- BikeVietnam 17 · 2:38:0134,2 km/h
- CorridaShanghai 18 · 2:21:246:42/km
- TransiçõesJeju 185:22
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022
você 6:35:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:35 a 5:10:47 | 1 |
| 5:10:47 a 5:25:59 | 1 |
| 5:25:59 a 5:41:11 | 1 |
| 5:41:11 a 5:56:24 | 3 |
| 5:56:24 a 6:11:36 | 3 |
| 6:11:36 a 6:26:48 | 5 |
| 6:26:48 a 6:42:00 (você) | 7 |
| 6:42:00 a 6:57:12 | 9 |
| 6:57:12 a 7:12:24 | 13 |
| 7:12:24 a 7:27:36 | 9 |
| 7:27:36 a 7:42:49 | 6 |
| 7:42:49 a 7:58:01 | 7 |
| 7:58:01 a 8:13:13 | 3 |
| 8:13:13 a 8:28:25 | 4 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:03:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:54:59 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 5:53:05 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 6:36:35 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 6:08:57 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 6:15:40 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 5:57:42 |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | 25 °C | 5:42:18 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 6:22:54 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 6:55:46 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 7:06:27 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:26:33 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 6:58:42 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 6:35:38 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 6:45:20 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:31:25 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 7:23:07 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:56:50 |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | 31 °C | 5:52:02 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 | 31 °C | 6:23:29 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 7:07:34 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 6:13:44 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 21 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã10 provas
Filipinas6 provas
Malásia4 provas
China3 provas
Indonésia3 provas
Austrália2 provas
Dinamarca2 provas
Tailândia2 provas
Suíça1 prova
Irlanda1 prova
Japão1 prova
Coreia do Sul1 prova
Sri Lanka1 prova
África do Sul1 prova
14 países · 38 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
42 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M55-59 | 6:57:44 | 37º / 54 cat. | 773º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M55-59 | 6:45:20 | 18º / 36 cat. | 444º / 726 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M55-59 | 6:08:57 | 16º / 41 cat. | 663º / 1.058 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M55-59 | 6:22:31 | 32º / 56 cat. | 680º / 1.478 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 6:56:50 | 26º / 39 cat. | 321º / 490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 6:15:59 | 48º / 72 cat. | 596º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 6:58:42 | 43º / 54 cat. | 398º / 631 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 391 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 116 cat. | 99.999º / 641 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 103 cat. | 99.999º / 1.195 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M50-54 | 5:52:02 | 25º / 59 cat. | 393º / 722 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M50-54 | 6:35:38 | 16º / 72 cat. | 278º / 691 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:45:23 | 40º / 84 cat. | 428º / 763 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 6:22:54 | 205º / 243 cat. | 1.623º / 2.038 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-54 | 7:07:38 | 155º / 165 cat. | 1.502º / 1.576 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 6:06:15 | 20º / 44 cat. | 290º / 785 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:31:25 | 66º / 108 cat. | 397º / 733 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 1.039 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 253 cat. | 99.999º / 1.407 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:59:58 | 71º / 170 cat. | 469º / 1.326 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 6:12:04 | 63º / 188 cat. | 408º / 1.375 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-49 | 5:53:05 | 55º / 113 cat. | 438º / 911 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:20:20 | 328º / 338 cat. | 2.243º / 2.342 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M45-49 | 5:42:18 | 39º / 83 cat. | 235º / 473 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:54:59 | 250º / 304 cat. | 1.666º / 2.191 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 106 cat. | 99.999º / 927 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M45-49 | 6:23:29 | 50º / 154 cat. | 394º / 1.067 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M45-49 | 6:13:44 | 32º / 68 cat. | 259º / 556 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 13:07:13 | 165º / 201 cat. | 953º / 1.196 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:57:42 | 47º / 90 cat. | 410º / 867 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 595 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 6:36:35 | 153º / 163 cat. | 1.206º / 1.251 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 6:15:40 | 159º / 254 cat. | 817º / 1.298 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:54:44 | 60º / 94 cat. | 576º / 840 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M45-49 | 6:26:33 | 62º / 97 cat. | 556º / 899 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 7:07:34 | 71º / 92 cat. | 444º / 612 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:55:46 | 133º / 247 cat. | 1.257º / 2.024 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:58:45 | 75º / 98 cat. | 638º / 793 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 7:10:50 | 69º / 96 cat. | 544º / 734 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 7:23:07 | 54º / 62 cat. | 440º / 486 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 7:06:27 | 79º / 155 cat. | 857º / 1.457 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 7:25:43 | 73º / 99 cat. | 531º / 738 geral |