IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M35-39
4:24:18−3:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:17 (6º). A maior diferença está em natação (−4:46) e bike (−1:24).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:28:17Bolton 2026
Melhor IRONMAN9:05:19Copenhagen 2025
Melhor maratona2:28:56Londres 2024 · 3:32/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:04 · 1:44/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:28:53 · 36,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:19:30 · 3:46/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições6:50 · −6:17 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 4:55:59 | 21º de 69 na M25-29 |
| World Championship 17 | 5:07:51 | 152º de 203 na M25-29 |
| Staffordshire 19 | 4:38:25 | 9º de 239 na M30-34 |
| Staffordshire 23 | 4:42:34 | 6º de 150 na M35-39 |
| Bolton 26 | 4:28:17 | 6º de 187 na M35-39 |
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:09 · 1:41/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike4:44:05 · 38,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:10:20 · 4:31/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:44 · −4:54 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 18 | 10:13:25 | 24º de 93 na M30-34 |
| Copenhagen 25 | 9:05:19 | 10º de 242 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20184:24:226:16/km2ª metade 13:54 mais lenta (2:05:14 + 2:19:08)
- Londres 20212:38:433:46/km2ª metade 4:15 mais lenta (1:17:14 + 1:21:29)
- Londres 20242:28:563:32/km2ª metade 2:02 mais lenta (1:13:27 + 1:15:29)
- Londres 20262:36:063:42/km2ª metade 7:36 mais lenta (1:14:15 + 1:21:51)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:28:17, você seria 2º de 132 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 3% |
De top 31% para top 3% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 17 · 31:261:39/100m
- BikeBolton 26 · 2:28:5336,3 km/hPR
- CorridaBolton 26 · 1:19:303:46/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 175:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:04:091:41/100mPR
- BikeCopenhagen 25 · 4:44:0538,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 25 · 3:10:204:31/kmPR
- TransiçõesCairns 186:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2024
você 2:28:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:14:27 a 2:46:18 (você) | 925 |
| 2:46:18 a 3:18:08 | 2.196 |
| 3:18:08 a 3:49:59 | 3.111 |
| 3:49:59 a 4:21:49 | 3.304 |
| 4:21:49 a 4:53:40 | 2.246 |
| 4:53:40 a 5:25:30 | 1.380 |
| 5:25:30 a 5:57:21 | 715 |
| 5:57:21 a 6:29:12 | 350 |
| 6:29:12 a 7:01:02 | 162 |
| 7:01:02 a 7:32:53 | 66 |
| 7:32:53 a 8:04:43 | 27 |
| 8:04:43 a 8:36:34 | 8 |
| 8:36:34 a 9:08:24 | 7 |
| 9:08:24 a 9:40:15 | 1 |
14.498 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 4:28:17 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 4:55:59 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:07:51 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Austrália2 provas
Dinamarca1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | 4:28:17 | 6º / 187 cat. | 22º / 1.597 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:05:19 | 10º / 242 cat. | 118º / 2.447 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 4:42:34 | 6º / 150 cat. | 57º / 1.212 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 188 cat. | 99.999º / 1.240 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 4:38:25 | 9º / 239 cat. | 54º / 1.946 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:13:25 | 24º / 93 cat. | 132º / 953 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:07:51 | 152º / 203 cat. | 1.216º / 2.371 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:55:59 | 21º / 69 cat. | 154º / 1.126 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:36:06 | 348º / 16.718 cat. | 445º / 59.862 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:28:56 | 128º / 14.498 cat. | 143º / 53.883 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:38:43 | 218º / 9.401 cat. | 326º / 35.889 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:24:22 | — | 14.571º / 40.096 geral |