HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da M40-44
1:05:36−7:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:13:27 (19º).
Provas8em 3 países
Melhor HYROX Open1:13:27Cardiff 2026
Melhor 70.35:38:08Vichy 2024
Melhor IRONMAN12:56:52Wales 2024
Melhor maratona3:24:49Londres 2021 · 4:51/km
HYROX Open
1 prova · última em Cardiff 2026
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Vichy 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:37 · 2:24/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:53:55 · 31,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:45:08 · 4:59/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições13:28 · +3:40 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 24 | 5:38:08 | 86º de 175 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:41:48 | 85º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Vichy 2024 (07–15h): 17,8 a 27,2 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Wales 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 309 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:43 · 2:07/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:27:14 · 27,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:43:43 · 6:43/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições25:12 · +1:46 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 18 | 13:27:32 | 135º de 265 na M30-34 |
| Wales 22 | 15:10:22 | 235º de 268 na M35-39 |
| Wales 24 | 12:56:52 | 99º de 309 na M35-39 |
Clima no dia
Wales 2024 (07–22h): 13,5 a 17,3 °C · sensação de até 15,9 °C · umidade 89% · vento até 24 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:24:494:51/km2ª metade 5:35 mais lenta (1:39:37 + 1:45:12)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 1:13:27, você seria 5º de 57 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN Wales 2024 · Para o pódio da M35-39
9:52:31−3:04:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:56:52 (99º). A maior diferença está em corrida (−1:32:30) e bike (−1:01:50).
IRONMAN Wales 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 12:56:52, você seria 80º de 272 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 51% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 22% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 33% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 51% para top 44% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPortugal-Cascais 26 · 42:302:14/100mPR
- BikePortugal-Cascais 26 · 2:53:0031,2 km/hPR
- CorridaVichy 24 · 1:45:084:59/km
- TransiçõesVichy 2413:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 18 · 1:16:192:01/100m
- BikeWales 24 · 6:27:1427,9 km/hPR
- CorridaWales 24 · 4:43:436:43/kmPR
- TransiçõesWales 2425:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2021
você 3:24:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:42 a 2:45:39 | 397 |
| 2:45:39 a 3:12:35 | 1.058 |
| 3:12:35 a 3:39:32 (você) | 1.407 |
| 3:39:32 a 4:06:29 | 1.908 |
| 4:06:29 a 4:33:26 | 1.673 |
| 4:33:26 a 5:00:22 | 1.351 |
| 5:00:22 a 5:27:19 | 736 |
| 5:27:19 a 5:54:16 | 452 |
| 5:54:16 a 6:21:12 | 217 |
| 6:21:12 a 6:48:09 | 112 |
| 6:48:09 a 7:15:06 | 61 |
| 7:15:06 a 7:42:03 | 18 |
| 7:42:03 a 8:08:59 | 7 |
| 8:08:59 a 8:35:56 | 4 |
9.401 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:05:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 13:27:32 |
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 12:56:52 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 15:10:22 |
No calor você perde cerca de 8,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
França1 prova
Portugal1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M40-44 | 5:41:48 | 85º / 197 cat. | 640º / 2.047 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:56:52 | 99º / 309 cat. | 457º / 1.634 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:38:08 | 86º / 175 cat. | 597º / 1.495 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 250 cat. | 99.999º / 1.630 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 15:10:22 | 235º / 268 cat. | 1.334º / 1.706 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 13:27:32 | 135º / 265 cat. | 940º / 2.046 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Wednesday · M40-44 | 1:13:27 | 19º / 86 cat. | 129º / 917 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:24:49 | 2.005º / 9.401 cat. | 5.032º / 35.889 geral |