IRONMAN Copenhagen 2025 · Para o pódio da M45-49
8:57:33−1:14:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:12:10 (36º). A maior diferença está em bike (−43:37) e corrida (−34:03).
Provas10em 9 países
Melhor 70.34:56:33Luxembourg 2017
Melhor IRONMAN10:12:10Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:07 · 1:22/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:39:06 · 33,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:45:45 · 5:01/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições5:35 · −1:48 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 16 | 5:09:38 | 73º de 233 na M35-39 |
| Luxembourg 17 | 4:56:33 | 79º de 217 na M35-39 |
| Nice 18 | 5:51:51 | 84º de 279 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 5:09:49 | 46º de 135 na M45-49 |
| Knokke-Heist 26 | 4:59:04 | 31º de 138 na M45-49 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:42 · 1:37/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:14:10 · 34,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:48:25 · 5:25/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:54 · −5:31 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 19 | 11:10:54 | 149º de 430 na M40-44 |
| Barcelona 22 | 11:15:06 | 62º de 341 na M40-44 |
| Frankfurt 24 | 10:57:15 | 101º de 266 na M45-49 |
| Copenhagen 25 | 10:12:10 | 36º de 200 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 11:38:30 | 88º de 238 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 10:12:10, você seria 26º de 201 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 37% |
De top 32% para top 37% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 17 · 26:071:22/100m
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:32:0435,5 km/hPR
- CorridaLuxembourg 17 · 1:45:455:01/km
- TransiçõesLuxembourg 175:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 22 · 1:01:161:37/100m
- BikeCopenhagen 25 · 5:14:1034,4 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 3:48:255:25/km
- TransiçõesCopenhagen 257:54
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2025
você 10:12:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:50:16 a 9:19:38 | 5 |
| 9:19:38 a 9:49:00 | 14 |
| 9:49:00 a 10:18:22 (você) | 24 |
| 10:18:22 a 10:47:44 | 28 |
| 10:47:44 a 11:17:06 | 25 |
| 11:17:06 a 11:46:28 | 27 |
| 11:46:28 a 12:15:50 | 13 |
| 12:15:50 a 12:45:11 | 24 |
| 12:45:11 a 13:14:33 | 12 |
| 13:14:33 a 13:43:55 | 9 |
| 13:43:55 a 14:13:17 | 7 |
| 14:13:17 a 14:42:39 | 6 |
| 14:42:39 a 15:12:01 | 4 |
| 15:12:01 a 15:41:23 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:21:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:59:04 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:09:49 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 5:51:51 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | 33 °C | 5:09:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 11:38:30 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:12:10 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 10:57:15 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 11:15:06 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 11:10:54 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
9 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:38:30 | 88º / 238 cat. | 668º / 1.981 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:59:04 | 31º / 138 cat. | 382º / 2.164 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:12:10 | 36º / 200 cat. | 617º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:09:49 | 46º / 135 cat. | 445º / 1.618 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:57:15 | 101º / 266 cat. | 913º / 2.206 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:15:06 | 62º / 341 cat. | 343º / 1.829 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:10:54 | 149º / 430 cat. | 727º / 2.490 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | 5:51:51 | 84º / 279 cat. | 658º / 2.082 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:56:33 | 79º / 217 cat. | 415º / 1.494 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:09:38 | 73º / 233 cat. | 382º / 1.661 geral |