IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−24:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:32 (10º). A maior diferença está em bike (−12:09) e natação (−6:54).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:11:26Langkawi 2022
Melhor IRONMAN12:38:01Ireland Cork 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:20 · 2:07/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:43:25 · 33,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:39:46 · 4:44/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:55 · −4:05 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 18 | 6:02:17 | 51º de 162 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 5:32:32 | 10º de 133 na M45-49 |
| Ireland Cork 22 | 5:41:33 | 37º de 136 na M45-49 |
| Langkawi 22 | 5:11:26 | 9º de 66 na M45-49 |
| Desaru Coast 23 | 5:53:12 | 10º de 87 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:54:45 | 439º de 466 na M45-49 |
| Desaru Coast 25 | 6:54:49 | 20º de 41 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike7:49:40 · 23,0 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Corrida4:34:23 · 6:30/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 32% para top 49% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 40:202:07/100m
- BikeLangkawi 22 · 2:43:2533,0 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 1:39:464:44/km
- TransiçõesLangkawi 227:55
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 5:32:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 (você) | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:54:45 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:11:26 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:41:33 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:02:17 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Irlanda2 provas
Finlândia1 prova
Indonésia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:54:49 | 20º / 41 cat. | 237º / 390 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:54:45 | 439º / 466 cat. | 3.031º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:53:12 | 10º / 87 cat. | 90º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:11:26 | 9º / 66 cat. | 50º / 446 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 5:41:33 | 37º / 136 cat. | 250º / 1.018 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:32:32 | 10º / 133 cat. | 75º / 763 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 12:38:01 | 178º / 264 cat. | 904º / 1.407 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:02:17 | 51º / 162 cat. | 210º / 789 geral |