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Jonathan Golden

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 42%

129º de 309 na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2018

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:45:08Timberman 2021
Melhor IRONMAN13:17:03Lake Placid 2018
Melhor maratona5:41:36Nova York 2013 · 8:06/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Timberman 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação49:32 · 2:36/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Bike2:58:36 · 30,2 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida1:47:10 · 5:05/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições9:50 · +2:18 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 176:42:19174º de 263 na M40-44
Syracuse 186:16:0359º de 113 na M45-49
Timberman 215:45:0831º de 60 na M45-49

Clima no dia

Timberman 2021 (07–15h): 19,4 a 21,7 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 23 km/h · 2,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 309 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:41:10 · 2:40/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
  • Bike7:02:37 · 25,6 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida4:15:37 · 6:03/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições17:39 · −28s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2018 (07–22h): 15,9 a 24,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 7,8 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2013
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2018 · natação até a mediana (−22:52)

Hoje 129º, passaria a 103º+26 posições

13:17:03 → 12:54:11 na M45-49 (309 atletas).

IRONMAN Lake Placid 2018 · Para o pódio da M45-49

10:15:38−3:01:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:17:03 (129º). A maior diferença está em bike (−1:47:30) e natação (−38:57).

IRONMAN Lake Placid 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 42%, na faixa seguinte top 31%

Com o mesmo 13:17:03, você seria 78º de 253 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Timberman 2021IRONMAN 70.3top 52%

De top 67% para top 52% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 21 · 49:322:36/100mPR
  • BikeTimberman 21 · 2:58:3630,2 km/hPR
  • CorridaTimberman 21 · 1:47:105:05/kmPR
  • TransiçõesTimberman 219:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2018

você 13:17:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:53:27 a 10:24:278
10:24:27 a 10:55:269
10:55:26 a 11:26:2613
11:26:26 a 11:57:2622
11:57:26 a 12:28:2623
12:28:26 a 12:59:2533
12:59:25 a 13:30:25 (você)45
13:30:25 a 14:01:2539
14:01:25 a 14:32:2428
14:32:24 a 15:03:2427
15:03:24 a 15:34:2417
15:34:24 a 16:05:2416
16:05:24 a 16:36:2320
16:36:23 a 17:07:239

309 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:32:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 97%Biketop 63%Corridatop 17%

Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C6:42:19
IRONMAN 70.3 Timberman 202122 °C5:45:08
IRONMAN 70.3 Syracuse 201831 °C6:16:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-495:45:0831º / 60 cat.274º / 678 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4913:17:03129º / 309 cat.773º / 2.084 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-496:16:0359º / 113 cat.377º / 932 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-446:42:19174º / 263 cat.1.062º / 2.040 geral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M40-445:41:36—45.575º / 50.135 geral