IRONMAN 70.3 Washington 2023 · natação até a mediana (−1:37)
Hoje 34º, passaria a 31º+3 posições
5:35:52 → 5:34:15 na M30-34 (125 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:17:45Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN14:48:55Coeur d'Alene 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:01 · 1:22/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:49:12 · 31,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:52:38 · 5:20/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições9:55 · −41s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 7:13:54 | 88º de 99 na M25-29 |
| Victoria 22 | 6:49:55 | 156º de 191 na M30-34 |
| Washington 23 | 5:35:52 | 34º de 125 na M30-34 |
| Washington Tri-Cities 24 | 5:17:45 | 52º de 186 na M30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:24 · 2:23/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike7:37:31 · 23,6 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida5:28:05 · 7:46/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições12:55 · −2:38 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
Coeur d'Alene 2023 (07–22h): 16,6 a 26,0 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da M30-34
4:44:41−51:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:52 (34º). A maior diferença está em bike (−29:37) e natação (−8:41).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 89% para top 28% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 26:011:22/100mPR
- BikeWashington Tri-Cities 24 · 2:49:1231,9 km/hPR
- CorridaWashington 23 · 1:44:594:59/km
- TransiçõesWashington 239:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:35:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:04 a 4:29:48 | 1 |
| 4:29:48 a 4:46:32 | 2 |
| 4:46:32 a 5:03:16 | 8 |
| 5:03:16 a 5:20:01 | 9 |
| 5:20:01 a 5:36:45 (você) | 14 |
| 5:36:45 a 5:53:29 | 12 |
| 5:53:29 a 6:10:13 | 18 |
| 6:10:13 a 6:26:57 | 19 |
| 6:26:57 a 6:43:41 | 13 |
| 6:43:41 a 7:00:25 | 7 |
| 7:00:25 a 7:17:10 | 9 |
| 7:17:10 a 7:33:54 | 5 |
| 7:33:54 a 7:50:38 | 2 |
| 7:50:38 a 8:07:22 | 6 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 6:49:55 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:35:52 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 5:17:45 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 7:13:54 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 5:17:45 | 52º / 186 cat. | 400º / 1.988 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M30-34 | 5:35:52 | 34º / 125 cat. | 288º / 1.199 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-34 | 14:48:55 | 63º / 80 cat. | 732º / 989 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 6:49:55 | 156º / 191 cat. | 1.188º / 1.621 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29 | 7:13:54 | 88º / 99 cat. | 1.533º / 1.740 geral |