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Jonathan Dow

Canadá · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

5º de 95 na M25-29 · IRONMAN Mont-Tremblant 2013

Provas13em 2 países
Melhor 70.34:39:57Eagleman 2012
Melhor IRONMAN9:48:51Mont-Tremblant 2013

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Eagleman 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:21 · 1:36/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:26:00 · 37,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:40:12 · 4:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições3:24 · −2:37 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 124:39:575º de 29 na M18-24
Victoria 164:51:4928º de 105 na M25-29
Muskoka 225:12:5534º de 137 na M30-34
Muskoka 255:37:3938º de 144 na M35-39

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:06 · 1:38/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:12:15 · 34,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:29:01 · 4:57/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições5:29 · −6:56 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1210:32:143º de 39 na M18-24
Mont-Tremblant 139:48:515º de 95 na M25-29
Mont-Tremblant 1412:41:0062º de 96 na M25-29
Muskoka 1513:32:1448º de 69 na M25-29
Lake Placid 1612:31:3246º de 102 na M25-29
Canada 2212:31:3342º de 113 na M30-34
Canada-Ottawa 2512:09:3282º de 165 na M35-39
Canada-Ottawa 2611:12:2869º de 185 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Mont-Tremblant 2013 · Para o pódio da M25-29

9:29:39−19:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:48:51 (5º). A maior diferença está em corrida (−15:54) e bike (−7:54).

IRONMAN Mont-Tremblant 2013 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 9:48:51, você seria 7º de 192 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Canada 2012IRONMANtop 8%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 6%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 65%
IRONMAN Muskoka 2015IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2025IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Canada-Ottawa 2025IRONMANtop 50%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 38%

De top 18% para top 38% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVictoria 16 · 25:551:22/100m
  • BikeEagleman 12 · 2:26:0037,0 km/h
  • CorridaVictoria 16 · 1:39:334:43/km
  • TransiçõesEagleman 123:24

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 13 · 1:02:061:38/100m
  • BikeCanada-Ottawa 26 · 5:08:2135,0 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 13 · 3:29:014:57/km
  • TransiçõesCanada 123:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Mont-Tremblant 2013

você 9:48:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:12:44 a 9:44:524
9:44:52 a 10:16:59 (você)10
10:16:59 a 10:49:078
10:49:07 a 11:21:158
11:21:15 a 11:53:239
11:53:23 a 12:25:307
12:25:30 a 12:57:387
12:57:38 a 13:29:4610
13:29:46 a 14:01:5310
14:01:53 a 14:34:017
14:34:01 a 15:06:095
15:06:09 a 15:38:175
15:38:17 a 16:10:243
16:10:24 a 16:42:322

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:35:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mont-Tremblant 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 7%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201616 °C4:51:49
IRONMAN 70.3 Muskoka 202225 °C5:12:55
IRONMAN 70.3 Muskoka 202528 °C5:37:39

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Canada 202220 °C12:31:33
IRONMAN Canada-Ottawa 202623 °C11:12:28
IRONMAN Lake Placid 201625 °C12:31:32
IRONMAN Canada-Ottawa 202529 °C12:09:32

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá11 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M35-3911:12:2869º / 185 cat.499º / 2.296 geral
ago 2025IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M35-3912:09:3282º / 165 cat.600º / 1.899 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-395:37:3938º / 144 cat.244º / 1.273 geral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 103 cat.99.999º / 1.411 geral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · M30-3412:31:3342º / 113 cat.377º / 1.381 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-345:12:5534º / 137 cat.150º / 1.087 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2912:31:3246º / 102 cat.684º / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-294:51:4928º / 105 cat.180º / 1.439 geral
ago 2015IRONMAN MuskokaIRONMAN · M25-2913:32:1448º / 69 cat.607º / 1.058 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-2912:41:0062º / 96 cat.1.055º / 2.140 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-299:48:515º / 95 cat.57º / 2.128 geral
ago 2012IRONMAN CanadaIRONMAN · M18-2410:32:143º / 39 cat.177º / 2.422 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M18-244:39:575º / 29 cat.112º / 1.739 geral