HYROX Singapore 2023 · Para o pódio da M35-39
1:14:29−17:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:32:04 (34º).
Provas15em 6 países
Melhor HYROX Open1:32:04Singapore 2023
Melhor 70.35:46:49Cairns 2019
Melhor maratona3:36:10Nova York 2022 · 5:07/km
HYROX Open
1 prova · última em Singapore 2023
Onde ganhar tempo
Singapore 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:12 · 2:32/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike2:57:31 · 30,4 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:51:49 · 5:18/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições9:17 · +1:03 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 16 | 6:11:43 | 36º de 112 na M40-44 |
| Philippines 17 | 6:13:37 | 46º de 315 na M40-44 |
| Bintan 18 | 6:00:52 | 49º de 162 na M40-44 |
| Cairns 19 | 5:46:49 | 40º de 95 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2019 (07–15h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 83% · vento até 21 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2021
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20183:56:315:36/km
- Berlim 20184:27:136:20/km
- Berlim 20193:44:335:19/km
- Chicago 20213:46:295:22/km
- Berlim 20223:58:055:39/km
- Chicago 20243:52:485:31/km
- Nova York 20165:42:438:07/km
- Nova York 20174:11:515:58/km
- Nova York 20194:03:555:47/km
- Nova York 20223:36:105:07/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Singapore 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 1:32:04, você seria 24º de 116 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · Para o pódio da M40-44
5:09:27−1:04:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:37 (46º). A maior diferença está em bike (−20:55) e natação (−20:01).
IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 6:13:37, você seria 29º de 209 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 44% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 58% |
| HYROX Singapore 2023 | HYROX | top 22% |
De top 33% para top 22% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 40:582:09/100m
- BikePhilippines 17 · 2:56:4730,5 km/h
- CorridaCairns 19 · 1:51:495:18/kmPR
- TransiçõesBintan 167:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017
você 6:13:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:51 a 5:15:03 | 6 |
| 5:15:03 a 5:32:15 | 3 |
| 5:32:15 a 5:49:27 | 6 |
| 5:49:27 a 6:06:39 | 19 |
| 6:06:39 a 6:23:51 (você) | 24 |
| 6:23:51 a 6:41:03 | 31 |
| 6:41:03 a 6:58:16 | 51 |
| 6:58:16 a 7:15:28 | 34 |
| 7:15:28 a 7:32:40 | 41 |
| 7:32:40 a 7:49:52 | 32 |
| 7:49:52 a 8:07:04 | 24 |
| 8:07:04 a 8:24:16 | 29 |
| 8:24:16 a 8:41:28 | 12 |
| 8:41:28 a 8:58:40 | 3 |
315 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:06:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:46:49 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 6:13:37 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:11:43 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:00:52 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Alemanha3 provas
Indonésia2 provas
Austrália1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova
6 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:36:10 | — | 4.292º / 47.745 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:03:55 | — | 17.199º / 53.520 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:46:49 | 40º / 95 cat. | 305º / 860 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:00:52 | 49º / 162 cat. | 203º / 789 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:11:51 | — | 18.184º / 50.641 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:13:37 | 46º / 315 cat. | 316º / 1.622 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 5:42:43 | — | 45.192º / 51.275 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:11:43 | 36º / 112 cat. | 214º / 612 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:52:48 | — | 19.705º / 52.000 geral |
| 2023 | HYROX SingaporeHYROX · M35-39 | 1:32:04 | 34º / 156 cat. | 157º / 829 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:58:05 | 2.192º / 3.826 cat. | 15.221º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:46:29 | — | 4.652º / 26.081 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:44:33 | 1.107º / 2.535 cat. | 13.544º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:27:13 | 1.698º / 2.358 cat. | 24.392º / 40.805 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:56:31 | — | 13.080º / 44.551 geral |