IRONMAN 70.3 Oman 2024 · Para o pódio da M45-49
4:30:08−36:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:36 (18º). A maior diferença está em bike (−15:19) e corrida (−15:07).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:03:37Oman 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:55 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:39:57 · 33,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:45:29 · 5:00/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:16 · −3:12 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 18 | 6:35:41 | 175º de 190 na M40-44 |
| Oman 23 | 5:03:37 | 13º de 59 na M45-49 |
| Oman 24 | 5:06:36 | 18º de 83 na M45-49 |
Clima no dia
Oman 2023 (07–15h): 17,6 a 24,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 63% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:06:36, você seria 12º de 64 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 93% para top 22% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 30:551:38/100m
- BikeOman 24 · 2:36:0134,6 km/hPR
- CorridaOman 23 · 1:45:295:00/km
- TransiçõesOman 245:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2024
você 5:06:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:14 a 4:41:54 | 5 |
| 4:41:54 a 4:57:33 | 6 |
| 4:57:33 a 5:13:13 (você) | 13 |
| 5:13:13 a 5:28:52 | 10 |
| 5:28:52 a 5:44:32 | 12 |
| 5:44:32 a 6:00:11 | 6 |
| 6:00:11 a 6:15:51 | 8 |
| 6:15:51 a 6:31:30 | 4 |
| 6:31:30 a 6:47:10 | 3 |
| 6:47:10 a 7:02:49 | 5 |
| 7:02:49 a 7:18:29 | 6 |
| 7:18:29 a 7:34:08 | 3 |
| 7:34:08 a 7:49:48 | 1 |
| 7:49:48 a 8:05:27 | 1 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:03:37 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | 26 °C | 6:35:41 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:06:36 |
No calor você perde cerca de 6,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Brasil1 prova
Finlândia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 28 cat. | 99.999º / 203 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 388 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:06:36 | 18º / 83 cat. | 138º / 613 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 466 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 172 cat. | 99.999º / 1.561 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:03:37 | 13º / 59 cat. | 99º / 413 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 6:35:41 | 175º / 190 cat. | 958º / 1.049 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 239 cat. | 99.999º / 1.040 geral |