IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · Para o pódio da M50-54
4:44:39−13:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:51 (11º). A maior diferença está em corrida (−5:10) e natação (−4:51).
Provas8em 4 países
Melhor HYROX Pro1:27:29Oslo 2025
Melhor 70.34:50:26Elsinore 2018
Melhor IRONMAN10:40:48Kalmar-Sweden 2016
HYROX Pro
1 prova · última em Oslo 2025
Onde ganhar tempo
Oslo 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:57 · 1:50/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:29:19 · 36,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:36:49 · 4:35/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:21 · −1:47 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:10:27 | 60º de 204 na M45-49 |
| Jonkoping 17 | 5:02:43 | 41º de 194 na M45-49 |
| Ruegen 17 | 4:54:27 | 31º de 139 na M45-49 |
| Elsinore 18 | 4:50:26 | 35º de 244 na M50-54 |
| Ruegen 18 | 4:57:51 | 11º de 115 na M50-54 |
| Jonkoping 19 | 5:04:31 | 28º de 198 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 332 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:09 · 1:54/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:26:29 · 33,1 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:52:02 · 5:30/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições10:08 · −1:18 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2016 (07–22h): 14,5 a 18,3 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 87% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:57:51, você seria 2º de 44 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| HYROX Oslo 2025 | HYROX | top 40% |
De top 30% para top 40% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 17 · 34:541:50/100m
- BikeRuegen 18 · 2:27:3136,6 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:36:494:35/km
- TransiçõesJonkoping 198:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2018
você 4:57:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:15 a 4:42:41 | 2 |
| 4:42:41 a 4:55:08 | 7 |
| 4:55:08 a 5:07:34 (você) | 9 |
| 5:07:34 a 5:20:00 | 10 |
| 5:20:00 a 5:32:27 | 16 |
| 5:32:27 a 5:44:53 | 18 |
| 5:44:53 a 5:57:20 | 12 |
| 5:57:20 a 6:09:46 | 10 |
| 6:09:46 a 6:22:12 | 10 |
| 6:22:12 a 6:34:39 | 6 |
| 6:34:39 a 6:47:05 | 7 |
| 6:47:05 a 6:59:31 | 4 |
| 6:59:31 a 7:11:58 | 3 |
| 7:11:58 a 7:24:24 | 1 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:04:31 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:10:27 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:02:43 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:50:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Alemanha2 provas
Dinamarca1 prova
Noruega1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:04:31 | 28º / 198 cat. | 283º / 2.113 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-54 | 4:57:51 | 11º / 115 cat. | 144º / 1.094 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:50:26 | 35º / 244 cat. | 442º / 2.191 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 4:54:27 | 31º / 139 cat. | 260º / 1.122 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:02:43 | 41º / 194 cat. | 251º / 1.535 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:40:48 | 78º / 332 cat. | 458º / 2.073 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:10:27 | 60º / 204 cat. | 431º / 1.489 geral |
| 2025 | HYROX OsloHYROX PRO - Saturday · M55-59 | 1:27:29 | 2º / 5 cat. | 201º / 272 geral |