IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−53:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:05 (50º). A maior diferença está em corrida (−22:45) e bike (−18:33).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:50:05Knokke-Heist 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:46 · 1:43/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:29:43 · 36,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:39:02 · 4:42/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:35 · −2:43 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 23 | 5:15:02 | 94º de 281 na M25-29 |
| Nice 24 | 5:19:50 | 37º de 282 na M25-29 |
| Knokke-Heist 24 | 4:50:05 | 50º de 403 na M25-29 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:12:19 | 122º de 393 na M30-34 |
| Luxembourg 26 | 4:51:07 | 110º de 286 na M30-34 |
| Knokke-Heist 26 | 5:06:49 | 107º de 369 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 34% para top 29% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 32:461:43/100m
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:29:4336,1 km/h
- CorridaNice 24 · 1:34:034:27/km
- TransiçõesKnokke-Heist 248:35
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:50:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 (você) | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:15:02 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:50:05 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 5:19:50 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 5:06:49 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:12:19 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:51:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
França2 provas
Luxemburgo2 provas
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 5:06:49 | 107º / 369 cat. | 507º / 2.164 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:51:07 | 110º / 286 cat. | 695º / 2.143 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M30-34 | 5:12:19 | 122º / 393 cat. | 545º / 2.391 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:50:05 | 50º / 403 cat. | 235º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:19:50 | 37º / 282 cat. | 161º / 1.919 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:15:02 | 94º / 281 cat. | 498º / 1.957 geral |