Jonas Rylander · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.34:42:55Jonkoping 2019

Melhor IRONMAN9:56:22Kalmar-Sweden 2015

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Jonkoping 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:09 · 1:38/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:26:15 · 36,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:37:15 · 4:37/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições8:16 · −5:55 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Jonkoping 19	4:42:55	1º de 97 na M55-59
Jonkoping 22	4:51:26	5º de 97 na M55-59
Jonkoping 25	4:55:08	6º de 58 na M60-64

Clima no dia

Jonkoping 2019 (07–15h): 11,0 a 15,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:55 · 1:39/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike5:13:34 · 34,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:33:19 · 5:03/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:34 · −5:22 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kalmar-Sweden 14	10:24:48	9º de 146 na M50-54
Kalmar-Sweden 15	9:56:22	3º de 163 na M50-54
World Championship 15	10:33:45	29º de 191 na M50-54
Kalmar-Sweden 17	10:17:35	10º de 197 na M50-54
Texas 18	10:20:18	6º de 134 na M55-59
Kalmar-Sweden 18	10:00:19	4º de 74 na M55-59
Kalmar-Sweden 23	10:12:33	2º de 48 na M60-64

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2014	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 16%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Texas 2018	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025	IRONMAN 70.3	top 11%

De top 7% para top 11% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJonkoping 22 · 30:381:37/100m
BikeJonkoping 19 · 2:26:1536,9 km/h
CorridaJonkoping 19 · 1:37:154:37/km
TransiçõesJonkoping 227:14

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoKalmar-Sweden 17 · 1:00:081:35/100m
BikeTexas 18 · 5:03:0735,6 km/h
CorridaKalmar-Sweden 14 · 3:25:124:52/km
TransiçõesKalmar-Sweden 175:59

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019

você 4:42:55

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:42:55 a 4:57:42 (você)	4
4:57:42 a 5:12:29	4
5:12:29 a 5:27:16	10
5:27:16 a 5:42:03	15
5:42:03 a 5:56:50	12
5:56:50 a 6:11:37	15
6:11:37 a 6:26:24	7
6:26:24 a 6:41:11	4
6:41:11 a 6:55:58	7
6:55:58 a 7:10:45	8
7:10:45 a 7:25:32	4
7:25:32 a 7:40:19	3
7:40:19 a 7:55:06	2
7:55:06 a 8:09:53	2

97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	15 °C	4:42:55
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	16 °C	4:51:26
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025	19 °C	4:55:08

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	10:33:45
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023	20 °C	10:12:33
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017	21 °C	10:17:35
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018	23 °C	10:00:19
IRONMAN Texas 2018	27 °C	10:20:18

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suécia8 provas
Estados Unidos2 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M60-64	4:55:08	6º / 58 cat.	282º / 1.749 geral
ago 2023	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M60-64	10:12:33	2º / 48 cat.	175º / 1.596 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59	4:51:26	5º / 97 cat.	140º / 1.541 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59	4:42:55	1º / 97 cat.	94º / 2.113 geral
ago 2018	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59	10:00:19	4º / 74 cat.	124º / 2.009 geral
abr 2018	IRONMAN TexasIRONMAN · M55-59	10:20:18	6º / 134 cat.	378º / 2.345 geral
ago 2017	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54	10:17:35	10º / 197 cat.	226º / 2.038 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 135 cat.	99.999º / 1.489 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:33:45	29º / 191 cat.	676º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54	9:56:22	3º / 163 cat.	93º / 1.975 geral
ago 2014	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54	10:24:48	9º / 146 cat.	235º / 1.997 geral