IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 · Para o pódio da M35-39
4:22:30−41:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:57 (14º). A maior diferença está em bike (−15:49) e corrida (−14:07).
Provas18em 10 países
Melhor 70.34:49:08World Championship 2016
Melhor IRONMAN10:24:27Frankfurt 2016
Melhor maratona3:02:14Berlim 2022 · 4:19/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em World Championship 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:22 · 1:58/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike2:35:31 · 34,7 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida1:27:51 · 4:10/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:24 · −30s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 15 | 5:41:03 | 21º de 153 na M35-39 |
| Bintan 15 | 5:25:17 | 21º de 93 na M35-39 |
| Putrajaya 16 | 5:06:26 | 11º de 141 na M35-39 |
| World Championship 16 | 4:49:08 | 165º de 278 na M35-39 |
| Vietnam 17 | 5:03:57 | 14º de 189 na M35-39 |
| Haugesund Norway 19 | 5:16:40 | 24º de 72 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2016 (07–15h): 14,2 a 21,9 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Frankfurt 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 402 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:34 · 2:09/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike5:30:42 · 32,7 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida3:24:44 · 4:51/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:27 · −3:11 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 14 | 13:10:39 | 274º de 332 na M35-39 |
| Malaysia Langkawi 15 | 11:38:59 | 21º de 117 na M35-39 |
| Frankfurt 16 | 10:24:27 | 135º de 402 na M35-39 |
| Malaysia 16 | 10:51:30 | 27º de 159 na M35-39 |
| Tallinn 19 | 11:00:07 | 53º de 131 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 12:01:46 | 128º de 180 na M40-44 |
| Hamburg 22 | 12:51:17 | 270º de 329 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 23 | 12:53:30 | 138º de 202 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 24 | 12:51:27 | 151º de 207 na M45-49 |
| Hamburg 25 | 12:58:11 | 267º de 326 na M45-49 |
Clima no dia
Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:19:104:43/km2ª metade 18:52 mais lenta (1:30:09 + 1:49:01)
- Berlim 20223:02:144:19/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:03:57, você seria 9º de 138 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2014 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 41% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 83% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 82% |
De top 83% para top 82% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 16 · 37:221:58/100m
- BikeVietnam 17 · 2:30:5335,8 km/h
- CorridaWorld Championship 16 · 1:27:514:10/km
- TransiçõesBintan 154:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 16 · 1:21:132:08/100m
- BikeFrankfurt 16 · 5:30:4232,7 km/h
- CorridaFrankfurt 16 · 3:24:444:51/km
- TransiçõesMalaysia 164:38
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2017
você 5:03:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:15 a 4:35:17 | 6 |
| 4:35:17 a 4:53:19 | 4 |
| 4:53:19 a 5:11:21 (você) | 11 |
| 5:11:21 a 5:29:24 | 10 |
| 5:29:24 a 5:47:26 | 14 |
| 5:47:26 a 6:05:28 | 18 |
| 6:05:28 a 6:23:30 | 24 |
| 6:23:30 a 6:41:32 | 32 |
| 6:41:32 a 6:59:34 | 14 |
| 6:59:34 a 7:17:36 | 19 |
| 7:17:36 a 7:35:39 | 12 |
| 7:35:39 a 7:53:41 | 9 |
| 7:53:41 a 8:11:43 | 5 |
| 8:11:43 a 8:29:45 | 11 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2019 | 16 °C | 11:00:07 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 12:01:46 |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 10:24:27 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 12:53:30 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 12:51:27 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 12:58:11 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 12:51:17 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 10:51:30 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Malásia4 provas
Suécia3 provas
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Reino Unido1 prova
Indonésia1 prova
Noruega1 prova
Vietnã1 prova
10 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 12:58:11 | 267º / 326 cat. | 1.908º / 2.335 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 12:51:27 | 151º / 207 cat. | 1.238º / 1.821 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 12:53:30 | 138º / 202 cat. | 1.020º / 1.596 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 12:51:17 | 270º / 329 cat. | 1.374º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:01:46 | 128º / 180 cat. | 902º / 1.346 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 11:00:07 | 53º / 131 cat. | 295º / 794 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:16:40 | 24º / 72 cat. | 175º / 566 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:03:57 | 14º / 189 cat. | 64º / 840 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 10:51:30 | 27º / 159 cat. | 119º / 825 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:49:08 | 165º / 278 cat. | 786º / 2.576 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:24:27 | 135º / 402 cat. | 697º / 2.608 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39 | 5:06:26 | 11º / 141 cat. | 98º / 734 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-39 | 11:38:59 | 21º / 117 cat. | 132º / 616 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 5:25:17 | 21º / 93 cat. | 101º / 486 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39 | 5:41:03 | 21º / 153 cat. | 122º / 738 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 13:10:39 | 274º / 332 cat. | 1.550º / 1.997 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:02:14 | 435º / 3.826 cat. | 2.621º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:19:10 | 780º / 3.544 cat. | 4.235º / 35.889 geral |