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Jonas Plogner

Suécia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2017

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

6º de 156 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018

Provas8em 4 países
Melhor HYROX Open1:11:33EMEA London Olympia 2026
Melhor HYROX Pro1:17:02Helsinki 2026
Melhor 70.34:46:01Jonkoping 2018
Melhor IRONMAN11:29:44Kalmar-Sweden 2017

HYROX Open

1 prova · última em EMEA London Olympia 2026

Onde ganhar tempo

EMEA London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

4 provas · última em Helsinki 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Stockholm 251:19:012º de 4 na M55-59
Oslo 251:19:451º de 2 na M55-59
Oslo 261:21:203º de 4 na M55-59
Helsinki 261:17:023º de 8 na M55-59

Onde ganhar tempo

Helsinki 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Jonkoping 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:32 · 1:36/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:32:28 · 35,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:36:18 · 4:34/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:44 · −4:38 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 174:55:3231º de 194 na M45-49
Jonkoping 184:46:016º de 156 na M50-54

Clima no dia

Jonkoping 2018 (07–15h): 16,1 a 23,9 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 330 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:10 · 1:46/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike5:59:34 · 30,0 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida4:12:39 · 5:59/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições10:21 · −34s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2017 (07–22h): 14,7 a 20,9 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 23 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX EMEA London Olympia 2026 · Para o pódio da M55-59

1:05:41−5:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:11:33 (9º).

HYROX EMEA London Olympia 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 33%, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 1:11:33, você seria 4º de 19 na M60-64 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Para o pódio da M50-54

4:37:05−8:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:01 (6º). A maior diferença está em bike (−6:07) e corrida (−5:12).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:46:01, você seria 1º de 67 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 4%
HYROX Stockholm 2025HYROXtop 50%
HYROX Oslo 2025HYROXtop 50%
HYROX Oslo 2026HYROXtop 75%
HYROX Helsinki 2026HYROXtop 38%
HYROX EMEA London Olympia 2026HYROXtop 33%

De top 16% para top 33% em 9 anos. Na HYROX, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 23 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 18 · 30:321:36/100mPR
  • BikeJonkoping 18 · 2:32:2835,4 km/hPR
  • CorridaJonkoping 18 · 1:36:184:34/kmPR
  • TransiçõesJonkoping 186:44PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018

você 4:46:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:45 a 4:52:07 (você)9
4:52:07 a 5:08:2912
5:08:29 a 5:24:5124
5:24:51 a 5:41:1334
5:41:13 a 5:57:3519
5:57:35 a 6:13:5712
6:13:57 a 6:30:1917
6:30:19 a 6:46:4110
6:46:41 a 7:03:038
7:03:03 a 7:19:253
7:19:25 a 7:35:474
7:35:47 a 7:52:092
7:52:09 a 8:08:311
8:08:31 a 8:24:531

156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 10%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Suécia4 provas
  • Noruega2 provas
  • Finlândia1 prova
  • Reino Unido1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-544:46:016º / 156 cat.134º / 1.792 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4911:29:44134º / 330 cat.776º / 2.038 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-494:55:3231º / 194 cat.184º / 1.535 geral
2026HYROX EMEA London OlympiaHYROX - Sunday · M55-591:11:339º / 28 cat.442º / 958 geral
2026HYROX HelsinkiHYROX PRO · M55-591:17:023º / 8 cat.229º / 454 geral
2026HYROX OsloHYROX PRO - Friday · M55-591:21:203º / 4 cat.248º / 444 geral
2025HYROX OsloHYROX PRO - Friday · M55-591:19:451º / 2 cat.92º / 170 geral
2025HYROX StockholmHYROX PRO - Sunday · M55-591:19:012º / 4 cat.234º / 397 geral