IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M35-39
4:05:37−26:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:21 (17º). A maior diferença está em bike (−12:13) e corrida (−9:57).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:32:21Duisburg 2026
Melhor IRONMAN10:17:17Frankfurt 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:18 · 1:45/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:16:47 · 39,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:35:31 · 4:32/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:46 · −3:48 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 5:43:15 | 44º de 67 na M18-24 |
| Mallorca 13 | 5:08:20 | 26º de 59 na M18-24 |
| Pays D'Aix 14 | 5:03:16 | 18º de 51 na M18-24 |
| European Championship 14 | 5:14:55 | 32º de 85 na M18-24 |
| Kraichgau 16 | 4:56:05 | 43º de 125 na M25-29 |
| Maastricht 22 | 4:48:33 | 38º de 247 na M30-34 |
| Mallorca 23 | 5:06:18 | 52º de 346 na M30-34 |
| Duisburg 26 | 4:32:21 | 17º de 206 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:53 · 1:54/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:09:51 · 34,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:45:41 · 5:21/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições9:52 · −1:51 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 11:39:02 | 18º de 30 na M18-24 |
| Frankfurt 23 | 10:17:17 | 72º de 273 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 66% para top 9% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 13 · 31:131:39/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:16:4739,5 km/hPR
- CorridaDuisburg 26 · 1:35:314:32/kmPR
- TransiçõesKraichgau 165:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 13 · 1:03:321:40/100m
- BikeFrankfurt 23 · 5:09:5134,9 km/hPR
- CorridaFrankfurt 23 · 3:45:415:21/kmPR
- TransiçõesEuropean Championship 138:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:32:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:08 a 4:03:20 | 2 |
| 4:03:20 a 4:19:33 | 7 |
| 4:19:33 a 4:35:45 (você) | 12 |
| 4:35:45 a 4:51:57 | 29 |
| 4:51:57 a 5:08:10 | 18 |
| 5:08:10 a 5:24:22 | 36 |
| 5:24:22 a 5:40:35 | 35 |
| 5:40:35 a 5:56:47 | 20 |
| 5:56:47 a 6:12:59 | 16 |
| 6:12:59 a 6:29:12 | 13 |
| 6:29:12 a 6:45:24 | 8 |
| 6:45:24 a 7:01:36 | 8 |
| 7:01:36 a 7:17:49 | 1 |
| 7:17:49 a 7:34:01 | 1 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:06:18 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 5:08:20 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:48:33 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:32:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Espanha2 provas
França1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:32:21 | 17º / 206 cat. | 123º / 1.990 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:17:17 | 72º / 273 cat. | 298º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:06:18 | 52º / 346 cat. | 253º / 2.512 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-34 | 4:48:33 | 38º / 247 cat. | 144º / 1.492 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:56:05 | 43º / 125 cat. | 372º / 1.953 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M18-24 | 5:14:55 | 32º / 85 cat. | 394º / 1.599 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | 5:03:16 | 18º / 51 cat. | 320º / 1.431 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M18-24 | 11:39:02 | 18º / 30 cat. | 1.377º / 2.448 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M18-24 | 5:08:20 | 26º / 59 cat. | 630º / 2.556 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M18-24 | 5:43:15 | 44º / 67 cat. | 573º / 1.386 geral |