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Jonas Fredberg

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 307 na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2015

Provas15em 8 países
Melhor 70.34:13:21Elsinore 2024
Melhor IRONMAN8:37:13Tallinn 2026

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Elsinore 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:17 · 1:32/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:13:33 · 40,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:22:54 · 3:56/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:38 · −5:26 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Aarhus 144:26:208º de 237 na M30-34
Elsinore 244:13:213º de 141 na M40-44
Cascais Portugal 254:27:082º de 245 na M40-44
World Championship 264:54:5044º de 470 na M40-44

Clima no dia

Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Tallinn 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:12 · 1:38/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike4:29:32 · 40,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida2:59:14 · 4:15/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições6:15 · −8:56 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 139:22:5011º de 156 na M25-29
Copenhagen 149:00:465º de 345 na M30-34
Frankfurt 159:30:2712º de 263 na M30-34
Copenhagen 158:58:032º de 307 na M30-34
World Championship 159:46:2641º de 175 na M30-34
Copenhagen 228:45:172º de 229 na M35-39
Kaernten-Klagenfurt, Austria 239:01:073º de 242 na M35-39
Barcelona 239:04:533º de 252 na M35-39
World Championship 249:41:1459º de 303 na M40-44
Tallinn 268:37:132º de 163 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2026 (07–22h): 12,6 a 17,7 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 89% · vento até 33 km/h · 20,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Austria 2013IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2014IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 2%
IRONMAN Frankfurt 2015IRONMANtop 5%
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 1%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 24%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 1%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023IRONMANtop 2%
IRONMAN Barcelona 2023IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Tallinn 2026IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 10%

De top 8% para top 10% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 24 · 29:171:32/100m
  • BikeElsinore 24 · 2:13:3340,4 km/h
  • CorridaElsinore 24 · 1:22:543:56/km
  • TransiçõesWorld Championship 266:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 14 · 59:041:33/100m
  • BikeTallinn 26 · 4:29:3240,1 km/hPR
  • CorridaTallinn 26 · 2:59:144:15/kmPR
  • TransiçõesTallinn 266:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2015

você 8:58:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:51:05 a 9:20:58 (você)3
9:20:58 a 9:50:5021
9:50:50 a 10:20:4342
10:20:43 a 10:50:3548
10:50:35 a 11:20:2840
11:20:28 a 11:50:2062
11:50:20 a 12:20:1327
12:20:13 a 12:50:0521
12:50:05 a 13:19:5814
13:19:58 a 13:49:5016
13:49:50 a 14:19:435
14:19:43 a 14:49:354
14:49:35 a 15:19:282
15:19:28 a 15:49:202

307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:20:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C4:13:21
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C4:27:08
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C4:54:50

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201516 °C9:46:26
IRONMAN Tallinn 202618 °C8:37:13
IRONMAN World Championship 202418 °C9:41:14
IRONMAN Copenhagen 202222 °C8:45:17
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202327 °C9:01:07
IRONMAN Barcelona 202328 °C9:04:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca6 provas
  • Áustria2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Portugal1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:54:5044º / 470 cat.392º / 3.148 geral
ago 2026IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-448:37:132º / 163 cat.11º / 1.559 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-444:27:082º / 245 cat.29º / 2.353 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:41:1459º / 303 cat.417º / 2.280 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-444:13:213º / 141 cat.18º / 1.766 geral
out 2023IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-399:04:533º / 252 cat.9º / 1.940 geral
jun 2023IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-399:01:073º / 242 cat.30º / 1.879 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-398:45:172º / 229 cat.12º / 2.075 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39DQ99.999º / 165 cat.99.999º / 2.038 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 427 cat.99.999º / 2.831 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39DNS99.999º / 64 cat.99.999º / 491 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:46:2641º / 175 cat.201º / 2.142 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-348:58:032º / 307 cat.17º / 2.232 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-349:30:2712º / 263 cat.42º / 2.063 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-34DNS99.999º / 140 cat.99.999º / 977 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-349:00:465º / 345 cat.23º / 2.367 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M30-344:26:208º / 237 cat.25º / 1.437 geral
jun 2013IRONMAN AustriaIRONMAN · M25-299:22:5011º / 156 cat.103º / 2.506 geral