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Jonah Sebranek

Estados Unidos · Masculino · M18-24 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 18%

17º de 97 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:03:30Boulder 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Boulder 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:15 · 1:48/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:31:31 · 35,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:51:31 · 5:17/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições6:13 · −3:33 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 235:30:4220º de 68 na M18-24
Wisconsin 245:21:4017º de 97 na M18-24
Boulder 255:03:3020º de 108 na M18-24

Clima no dia

Boulder 2025 (07–15h): 13,1 a 29,5 °C · sensação de até 30,4 °C · umidade 43% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024 · Para o pódio da M18-24

4:38:46−42:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:40 (17º). A maior diferença está em corrida (−25:50) e bike (−12:14).

IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024 · Na próxima faixa etária (M25-29)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:21:40, você seria 20º de 171 na M25-29 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2023IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Boulder 2025IRONMAN 70.3top 19%

De top 30% para top 19% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 25 · 34:151:48/100mPR
  • BikeBoulder 25 · 2:31:3135,6 km/hPR
  • CorridaWisconsin 23 · 1:50:265:14/km
  • TransiçõesBoulder 256:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024

você 5:21:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:09 a 4:29:531
4:29:53 a 4:47:384
4:47:38 a 5:05:225
5:05:22 a 5:23:07 (você)7
5:23:07 a 5:40:5111
5:40:51 a 5:58:3619
5:58:36 a 6:16:2012
6:16:20 a 6:34:0414
6:34:04 a 6:51:4911
6:51:49 a 7:09:332
7:09:33 a 7:27:181
7:27:18 a 7:45:026
7:45:02 a 8:02:471
8:02:47 a 8:20:313

97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 14%Corridatop 37%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202417 °C5:21:40
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202322 °C5:30:42
IRONMAN 70.3 Boulder 202530 °C5:03:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M18-245:03:3020º / 108 cat.210º / 1.595 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M18-245:21:4017º / 97 cat.175º / 1.430 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M18-245:30:4220º / 68 cat.244º / 1.269 geral