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JONA Dahlquist

Suécia · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

1ª de 26 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017

Provas27em 11 países
Melhor 70.35:08:30Elsinore 2017
Melhor IRONMAN10:45:38Kalmar-Sweden 2016

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Elsinore 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:40 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:40:36 · 33,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:48:13 · 5:08/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições8:01 · −5:35 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 135:33:3810ª de 68 na F45-49
Mallorca 145:21:355ª de 85 na F45-49
Mallorca 155:53:2616ª de 63 na F45-49
Mallorca 175:42:213ª de 45 na F50-54
Elsinore 175:08:303ª de 28 na F50-54
Jonkoping 175:11:581ª de 26 na F50-54
Elsinore 185:18:2710ª de 57 na F50-54
Cascais Portugal 185:41:455ª de 35 na F50-54
Alcúdia-Mallorca 246:13:3910ª de 38 na F55-59
World Championship 245:51:0348ª de 167 na F55-59
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 255:24:451ª de 12 na F55-59
World Championship 266:08:2418ª de 199 na F55-59

Clima no dia

Elsinore 2017 (07–15h): 16,2 a 22,8 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:56 · 1:38/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:26:10 · 33,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida4:12:29 · 5:59/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições5:03 · −8:19 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1211:07:154ª de 13 na F45-49
Austria 1311:31:168ª de 58 na F45-49
World Championship 1311:45:2836ª de 61 na F45-49
Mallorca 1411:25:294ª de 36 na F45-49
Cozumel 1513:05:1815ª de 57 na F45-49
Austria 1611:26:576ª de 50 na F45-49
Kalmar-Sweden 1610:45:383ª de 58 na F45-49
World Championship 1612:23:1260ª de 88 na F45-49
Kalmar-Sweden 1711:05:142ª de 24 na F50-54
World Championship 1712:45:0833ª de 73 na F50-54
Arizona 1712:08:538ª de 99 na F50-54
Austria 1811:56:295ª de 41 na F50-54
New Zealand 2212:29:582ª de 7 na F55-59

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2016 (07–22h): 14,5 a 18,3 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 87% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2012IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Austria 2013IRONMANtop 14%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Cozumel 2015IRONMANtop 27%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 12%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 6%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017IRONMANtop 9%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 46%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN New Zealand 2022IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 10%

De top 31% para top 10% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 18 · 30:251:36/100m
  • BikeElsinore 17 · 2:40:3633,6 km/h
  • CorridaJonkoping 17 · 1:43:354:55/km
  • TransiçõesJonkoping 176:33

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 16 · 1:01:561:38/100m
  • BikeKalmar-Sweden 16 · 5:26:1033,1 km/h
  • CorridaMallorca 14 · 4:00:165:42/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 174:36

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017

você 5:11:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:11:58 a 5:22:49 (você)1
5:22:49 a 5:33:400
5:33:40 a 5:44:310
5:44:31 a 5:55:234
5:55:23 a 6:06:142
6:06:14 a 6:17:051
6:17:05 a 6:27:563
6:27:56 a 6:38:473
6:38:47 a 6:49:382
6:49:38 a 7:00:294
7:00:29 a 7:11:211
7:11:21 a 7:22:122
7:22:12 a 7:33:031
7:33:03 a 7:43:542

26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 4%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C5:33:38
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 202520 °C5:24:45
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:11:58
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C5:18:27
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C5:41:45
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C5:08:30
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:51:03
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C6:13:39
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:42:21
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:08:24

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201618 °C12:23:12
IRONMAN Kalmar-Sweden 201618 °C10:45:38
IRONMAN New Zealand 202219 °C12:29:58
IRONMAN World Championship 201321 °C11:45:28
IRONMAN Kalmar-Sweden 201721 °C11:05:14
IRONMAN Austria 201822 °C11:56:29
IRONMAN World Championship 201726 °C12:45:08
IRONMAN Cozumel 201527 °C13:05:18
IRONMAN Arizona 201727 °C12:08:53

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha7 provas
  • Suécia4 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Áustria3 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • França1 prova
  • Grécia1 prova
  • México1 prova
  • Portugal1 prova
  • África do Sul1 prova

11 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

29 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:08:2418ª / 199 cat.965ª / 2.690 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · F55-595:24:451ª / 12 cat.202ª / 688 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-595:51:0348ª / 167 cat.1.107ª / 2.058 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F55-596:13:3910ª / 38 cat.1.845ª / 2.908 geral
dez 2022IRONMAN New ZealandIRONMAN · F55-5912:29:582ª / 7 cat.211ª / 408 geral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 11 cat.99.999ª / 695 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F50-545:41:455ª / 35 cat.991ª / 1.999 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · F50-5411:56:295ª / 41 cat.1.174ª / 2.315 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-545:18:2710ª / 57 cat.994ª / 2.191 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-5412:08:538ª / 99 cat.541ª / 2.233 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:45:0833ª / 73 cat.1.707ª / 2.231 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F50-5411:05:142ª / 24 cat.562ª / 2.038 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-545:11:581ª / 26 cat.358ª / 1.535 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-545:08:303ª / 28 cat.608ª / 1.785 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F50-545:42:213ª / 45 cat.1.009ª / 2.550 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:23:1260ª / 88 cat.1.687ª / 2.207 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-4910:45:383ª / 58 cat.495ª / 2.073 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · F45-4911:26:576ª / 50 cat.1.188ª / 2.408 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-49DNS99.999ª / 63 cat.99.999ª / 2.565 geral
nov 2015IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-4913:05:1815ª / 57 cat.636ª / 1.391 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 115 cat.99.999ª / 2.189 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-495:53:2616ª / 63 cat.1.610ª / 2.901 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 30 cat.99.999ª / 1.588 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · F45-4911:25:294ª / 36 cat.795ª / 2.023 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-495:21:355ª / 85 cat.926ª / 2.915 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:45:2836ª / 61 cat.1.459ª / 1.972 geral
jun 2013IRONMAN AustriaIRONMAN · F45-4911:31:168ª / 58 cat.1.290ª / 2.506 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-495:33:3810ª / 68 cat.1.244ª / 2.556 geral
ago 2012IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-4911:07:154ª / 13 cat.630ª / 1.348 geral